隨想 | 為什么拖延癥的“癮”這么難“戒掉”?

俗話說,明日復明日,明日何其多。我們都知道光陰的珍貴,可在行動時卻總是忍不住想要一拖再拖。每年的flag立了又倒,倒了又立,打臉打得樂此不疲~

前段時間讀了一本書,關于我們為什么習慣拖延,有這樣兩個原因,一是自己的目標設定得過于抽象宏大,因一時間無從下手而導致拖延;二是追求完美主義,把大量的時間花在了“想”如何把事情完成得更完美,導致遲遲沒有開始行動的第一步。

深以為然,順便談點自己想法,其實“拖延的深層原因”我覺得是因為我們對結果抱有期待,我們希望完成這件事能帶給我們更多的“收獲”。就像我們完成一篇文章的寫作,希望它可以帶來他人的認可與欣賞,自身寫作能力的提升,知識面的拓展,又或者庸俗點的報酬(嗯~我是個俗人,貪財好色)。但是我們也畏懼會收到負面評價,比如寫出來的東西根本沒人看,甚至被吐槽為垃圾……

有時候遲遲拖延著,不肯行動去做一件事,其實就是怕做不好、怕丟臉吧~

反正面子也不值幾個錢,誰知道我是哪顆蔥,丟就丟唄~

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東拉西扯一點:

把這篇文章作為隨想欄目的第一篇,是因為本人的拖延癥已經進入了晚期,今年年初經過系統學習,重新規劃了自己的目標,興致勃勃地制定了一系列計劃,可在執行時……正如你所料,拖延癥發作,眼看著1月計劃變成2月計劃,2月計劃拖成3月計劃,OK,fine~固然,因為今年的特殊情況,讓咱們廣大老百姓老老實實安安分分地在家宅了一個多月,尤其讓我深刻體會到了環境的影響力,古語有云,溫柔鄉是英雄冢,舒心的家是培養“米蟲”的根據地,舒適的環境果然能讓人喪失斗志,作為一個凡人,不好意思,我也淪陷了~

所幸,還是被血淋淋的現實給拉回來了

——房租又快催了,喜歡的堅果還要不要買,車厘子能自由了嘛?……看看銀行卡賬戶,你夠資格躺尸嘛?

——對不起,打擾了,我去搬磚!

其實這段時間想了很多,腦袋里總有零零碎碎的想法,寫作這條路徑也在斷斷續續的走著,經常三分鐘熱度,由一開始的信心滿滿到喪得不行,并且不要臉得給自己找各種各樣的借口推脫。

好吧,雖然不知道這次自己又能堅持多久,就從這篇開啟,重新歸零,正視自己的缺陷,承認自己的差勁(ps:當然也希望不要一直都這么差勁才好)

關于后續會繼續寫哪方面的內容以及風格定位暫時還沒什么想法,先寫為敬!


各位晚安~

今天是忍不住又偷吃了零食的“奶酪” | 2020年3月12日

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