? ? ? ? ? ? 今天因?yàn)楹⒆訂栴}和孩子爸爸微信溝通，先來看看我和蘋果爸爸的聊天記錄
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? ? ? 我把聊天截屏發(fā)到群里，有朋友問，你是怎么做到有效溝通？
? ? ? ? 其實(shí)我以前也做不到有效溝通，還經(jīng)常因?yàn)閷鹤拥慕逃绞讲煌懻摷ち摇２坏珳贤o效還影響感情。
? ? ? ? ?因?yàn)樘焯炫菰谌豪锟礂l媽分析問題和還有條媽指導(dǎo)，意識到我的溝通為什么是無效的。有效的溝通，最起碼要保證：
? ? ? ? ?1.不帶情緒
? ? ? ? ? 2.不說教
? ? ? ?在這兩點(diǎn)保證的情況下，再進(jìn)行溝通，溝通的時(shí)候，先共情，再引導(dǎo)，在對方提出好的意見或者能及時(shí)覺察時(shí)，給予對方肯定。
這樣的溝通我想應(yīng)該能有效。
? ? ? ? ?還有人說我的引導(dǎo)完了，對方就會執(zhí)行嗎？我覺得所有的問題不是一次兩次就可以解決的，我一次引導(dǎo)成功，首先我就給對方種下了一顆好的種子，哪怕沒有立刻執(zhí)行，對方已經(jīng)有覺察了，那么離改變還會遠(yuǎn)嗎？平時(shí)再繼續(xù)努力，我想慢慢都會有進(jìn)步改變的。
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