我需要get延遲滿足的能力

? ? ? 今天我想先介紹一個心理學名詞,“延遲滿足”。延遲滿足,即推遲的滿足感,是個體有效地自我調節和成功適應社會行為發展的重要特征,是指一種為了更有價值的長遠結果而主動放棄即時滿足的抉擇取向,以及在等待期中展示自我的控制能力,屬于人格中自我控制的一個部分,是心理成熟的表現。(引自“武志紅的心理學課”)

? ? ? 7月初,朋友圈里都在曬各種暑假歡樂行,我,躁動了。想著開車去自駕一趟川西,去蜀南竹海,再去峨眉山。。。。。。想法是美好的,無奈孩子太小,便思索著成都周邊玩玩也好,縱然是我看不上的景點,只要出去玩玩,住個1-2日,那便是極好的。

? ? 但我忽視了一個重要的約定,那就是存錢3萬,2019年春節帶家人去馬來西亞的海島過一個意義非凡的春節。你可能會說,不就3萬嘛。要知道,這對一個年薪只有5萬的人來說意味著什么。是的,家里的開支主要是由孩子爸爸在負責,可是,正因如此,我才更想通過自己的努力,用自己攢下的錢,帶一家人去度假。

? ? ? 7月初在家人面前進行了承諾表白,一言既出,無論如何是要去實現的??墒俏椰F在想著周邊游,想著自駕游,距離我的3萬存錢目標,一切都還是個0。時間來到了8月中,這個月的工資也未能存下。捉急!

? ? ? 就在這個時候,我讀到了武志紅老師講延遲滿足的這篇文章,我真需要延遲滿足。武老師說,延遲滿足說到底,它是一種克服當前困難情境而力求長遠利益的能力。

? ? ? 是的,我需要這種能力。我的長遠利益是去馬來西亞的海島,春節度假一周。我要克服當前的困難是:每當周末來臨,就想出行的念頭。收起周邊游,國內游,把錢裝進錢袋子里,開足馬力攢錢。道理說了這么多,我能否做到呢?

? ? ? 今天寫在這里,算給自己一個警醒,看看2019的春節,我在哪里?是不是,我帶著錢,老公帶著娃,我們飛去馬達京。

? ? ? 最后,想以小見大的談一談。其實,在生活中,有很多時候,我都應該延遲滿足。因為延遲滿足是一種自控能力。我相信隨著時間累積,靠自己努力與必要幫助,我重要愿望都會慢慢實現,雖然會遭受一些挫折。

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