《為何家會傷人》
武志紅，當紅心理學大IP，得到網(wǎng)紅，pku校友，曾經(jīng)的抑郁癥并自我治療成功的患者。書名涵蓋了所有，大家內(nèi)心期待的家是希望的港灣，愛是一切的退路，可當港灣成了傷人的利器，畸形的愛讓一切沒了退路時深深的無助與絕望。
夫妻關(guān)系，夫妻關(guān)系，夫妻關(guān)系而不是親子關(guān)系，是一切的核心。好的親密關(guān)系會療愈人（我有過體會，也感謝曾經(jīng)的前男友），壞的親密關(guān)系會讓過往的模式再重復一遍。談戀愛期待找到的是自己的理想父母。職場中使用權(quán)力規(guī)則，家庭中使用珍惜規(guī)則。
人從呱呱落地開始就走向分離，和媽媽的分離，獨立走向社會。給他什么樣的愛，他就會成長為適應這種愛的方式；分離是人生的主旋律，活在當下的相處，認真的告別是我們最應該做的事；
不要把家長的焦慮傳遞給孩子，孩子不是怕失敗，是怕被人否定。馮唐說的“心力強大的像個混蛋”是畢生努力的最高境界。
我印象最深的是三種方式的快樂：競爭性快樂，條件性快樂，無條件的快樂。過往我的快樂都達不到條件性快樂，都是競爭性快樂。自己是“爭勝心”勝過“成就心”，自己的內(nèi)在語言是“只有勝過**，自己才算有價值。”呼蘭也是一樣的人，“我就是愛戰(zhàn)斗”“我不是愛戰(zhàn)斗，我是愛上頭”。不想把這種競爭性快樂帶給UUZZ，希望他們能無條件的快樂。
在圖書館寫讀書筆記，美式喝多了有些心里發(fā)慌，和朋友有一搭沒一搭的聊著娃們的活動安排&讀書煩惱。朋友是活在當下持續(xù)發(fā)力找到個人使命的代表，感謝有這些朋友，讓我知道人生有很多選擇。
