現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)沒有比面子更重要的事，當(dāng)然我說的是臉上的皮膚，誰都希望有一張光滑無暇的臉。這樣在面對(duì)人或事情的時(shí)候也會(huì)更加自信。尤其是愛美的女孩子，曾經(jīng)的我有一段時(shí)間也是一個(gè)滿臉痘痘的女孩子。聽到別人說我長痘的時(shí)候，也會(huì)有些自卑。至于具體原因，我分析一下：
飲食。以前我在外地工作，基本都是吃外賣，而且我也特別喜歡吃麻辣燙。幾乎天天晚上吃，麻辣燙大部分女生都喜歡吃，但是它的湯料都比濃，重口味。久吃肯定對(duì)皮膚不好。
工作性質(zhì)。那段時(shí)間我一直做銷售工作，壓力比較大，常常神經(jīng)緊繃。對(duì)著電腦時(shí)間也比較長，毛孔粗大，油脂過旺。堵塞了毛孔。
休息時(shí)間。現(xiàn)在年輕人大部分都是夜貓子，我以前也是如此，到半夜才睡。都說:晚上的10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)的睡眠稱為“美容覺”。這段時(shí)間是新陳代謝進(jìn)行最多的時(shí)間,也是調(diào)整內(nèi)部的最好的時(shí)間,所以一定要珍惜這個(gè)時(shí)間,不要去熬夜。
化妝品。女孩子在護(hù)臉的基礎(chǔ)上都會(huì)使用化妝品，像粉底液什么的。現(xiàn)在愛美的女生都用氣墊。以前我可能就是用粉底堵塞毛孔造成的，睡覺前沒有徹底清潔毛膚。
分析了原因之后，再說一下我當(dāng)時(shí)的解決辦法。當(dāng)時(shí)一開始我沒有太注意，以致于找工作，交男朋友都有影響。
我總結(jié)下面幾點(diǎn)：
飲食。我后來吃東西比較注意，基本不太吃重口味的。喜歡吃的MM可以偶爾吃下，解下嘴饞。經(jīng)常吃就不太好了。重鹽的食物會(huì)加大腎臟壓力。
工作性質(zhì)。如果是壓力大的工作，要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Γ荒茏屪约旱男玛惔x紊亂。
休息時(shí)間。盡量調(diào)整好休息時(shí)間，調(diào)整自己的生物鐘，也許一開始會(huì)不習(xí)慣。沒有辦法，想皮膚變好嘛。
化妝品。長痘期間除了基礎(chǔ)護(hù)膚之外，不要用化妝品。使自己的皮膚處用休息狀態(tài)。
喝水。都說身體百分之70是水，要多喝水。我個(gè)人冬天不愛喝水，但是可以喝一些花茶。
另外還有一點(diǎn)對(duì)于女生很重要，就是月經(jīng)正常。月經(jīng)不調(diào)的話對(duì)皮臉也有影響，內(nèi)分泌不正常，皮膚新陳代謝也變慢。
我沒有用過什么祛痘產(chǎn)品，都是內(nèi)調(diào)的。我現(xiàn)在皮膚再也沒有長過痘痘了，和以前簡直判若兩人。這都是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫助到大家。
