我們常常寫很多的日記，最后很多都放棄了。
我們常常寫很多的日記，最后很多都是流水賬。
和很多朋友一樣，我很喜歡寫日記，記錄很多自己的所見所聞，心情感受，充分地表達自己內心所想，十年間，陸陸續續在寫，有段時間完全放棄了，直到3個月前，我的朋友鼓勵我繼續堅持，她說，堅持日記，能清晰地看見你在做什么，跳出日常瞎忙的狀態，看到什么是對你啟發，這樣記錄會幫助你提升得更快。
但是這個寫法跟以往的寫法不一樣，她提醒我的是：
把過去一天中印象深刻的、有觸動的人或事，記錄下來，我當時是什么感受，什么想法，從這個經歷中我可以學習到什么，有什么是我需要提升的。
這樣的寫法是我從來沒有想到過的，這種有意識的自我發問的日記，讓我開始發現，我的心越來越平靜、踏實，每天都看到自己的一點點的進步——遇到工作難題，跳出自己的視角，學習如何解決的，遇到情緒大起大落時，我是如何面對的，如何調整自己的，什么觀點，對我有什么啟發，今天適合做哪些方向的清理工作.......
就在我這樣記錄時，我讀一篇好文章《如何每天給自己做復盤筆記》，里面有個觀點很觸動我，“始終倒逼自己，做深度的思考。”
一下子就很共鳴了！我正在做的不就是這樣嗎？復盤，就是找茬+點贊，而我就是記錄感受、啟發和需要提升的地方，而加入深度思考，則是開始學會找到自己的觀點，逐步建立和完善自己的價值觀。
“復盤的深度，決定了自我進化的質量。”當我們加上深度思考這一步，我們的寫日記的意義就擴展了，不僅是記錄回憶，更是向回憶里去反思，去學習，拿經驗，除了這樣，我們還可以加入自己的讀書心得、對觀點的看法、對社會現象的看法......
當我們發現自己成長得越來越快時，我們就越能堅持日記，這樣形成一種正向的向上的循環。
在經濟學里面，有一個叫“復利”的理論，如果我們每天成長0.5%，那一年，三年，五年，十年會是怎樣的呢？
哇，想想就挺激動了！
如果你也喜歡寫日記，不妨也改變記錄的方向，把自我成長推向一個不一樣的高度。
今天就分享我的日記心得，給同樣喜歡寫日記的你，愿你在日記，能夠遇見自己，持續地成長自己，越來越成為更好的自己。
