想必很多人最苦惱的肌膚問題，就是痘痘。
其實痘痘就是痤瘡。
有很多人疑惑:為什么父母不長痘只有自己長痘?
為什么青春期的時候不長痘，反而年紀大了卻瘋狂長痘?
平時飲食也很清淡、作息也規(guī)律，卻還是長痘?
不要著急，我們先歡迎大家最討厭的痘痘，痘子要來告訴大家它被嫌棄的一生。
1、痘痘形成的原因
大家好，我是被人人嫌棄的痘子！
我的爸爸是油脂，我的媽媽是痤瘡丙酸桿菌，他們兩個不顧任何人的阻礙就相愛了！！
他們除了我以外，還生了我的大哥囊腫，二哥膿皰，還有我小丘疹。
其中啊，我的大哥特別長情，只要他愛過的地方，一定會留下他的足跡，還不可能輕易抹去! !
雖然，我是被人人嫌棄的痘子，但是我也有一顆熱情的心！我很愿意將自己播撒到每一個人身上。
首先，我最喜歡青春期的少男少女，因為他們處于性成長期，體內(nèi)荷爾蒙分泌旺盛。所以皮膚出油量就會增加，最適合我了。
但是，除了青春期的少男少女外，成年了的小哥哥小姐姐也逃不過我的手掌心。
他們可能因為內(nèi)分泌失調(diào)、作息不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差、飲食不當不規(guī)律，愛吃糖愛喝奶。導致雄性激素過多，最容易出油了。
還有那些衛(wèi)生習慣不好的小哥哥小姐姐，例如皮膚沒有卸妝清潔到位導致面部有許多臟污細菌殘留；
經(jīng)常用手摸臉、寢具沒有經(jīng)常換洗、化妝工具不潔凈等！
另外，在生理期、孕期的女生，因為體內(nèi)荷爾蒙不穩(wěn)定，也容易出油！
都適合做我的好朋友哦！
謝謝被嫌棄的痘子小朋友分享它被嫌棄的一生，
我們來一起復(fù)習一遍：
長痘痘的最直接原因就是出油過多，角質(zhì)過剩。
內(nèi)分泌失調(diào)、衛(wèi)生習慣不好，睡眠不好，飲食不當?shù)娜耍钊菀组L痘痘。
特別是愛吃糖的同學，這里的糖不僅僅限于甜食;
很多我們覺得是美容養(yǎng)顏的食物，其實都會傷害皮膚。
例如蜂蜜，它是一種高糖食物，高糖食物=長痘+早衰！不能養(yǎng)顏美容！
另外還有一些紅糖啊、桃膠、桂圓、冰糖燕窩，在制作的時候我們都喜歡放很多糖，這些食物也是高糖食物。
更不用提市面上那些飲料、甜食還有珍珠奶茶了。所以，想要不長痘，飲食把控非常重要！
另外，網(wǎng)絡(luò)上啊還流傳著一種說法: 臉上不同位置長痘，就代表身體器官出現(xiàn)健康問題。
例如額頭長痘痘代表心火旺，眉間長痘代表心律不齊等等.. . . ..
但其實，長痘痘與這些并沒有太大關(guān)系！
大家想想，痘痘不但會長在臉部，有時也會長在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌較旺盛的地方。
如果面部長痘代表身體器官出問題，那其他身體部位長痘又代表什么呢?所以，千萬別再相信長痘是因為器官出問題啦！
長痘后，大家一定要特別注意，不要輕信網(wǎng)絡(luò)留言也不要相信偏方和不正規(guī)的美容院，千萬別被忽悠！
2、一起”戰(zhàn)痘“吧！
2.1首先是輕微痘痘的保養(yǎng)護理。
輕微的、偶發(fā)性的痘痘是可以通過保養(yǎng)護理來解決的。想要讓自己從容易長痘的肌膚變成健康肌膚，也可以循序漸進地保養(yǎng)護理。
首先在護膚方面，請先做好這三個點:
第一是清潔:
正確地清潔面部，對于痘痘肌來說非常重要。
清潔是什么?
很多人追求洗臉時水溫的舒適感，洗臉時像搓盤子”一樣的爽滑感，還有洗完臉后的清涼感。但這些其實這些，都是大錯特錯。
一句話：要清潔到位但不要清潔過度。
清潔到位，不僅僅是指洗面奶，還包括卸妝。對于痘痘肌來說，選擇不容易致痘的卸妝產(chǎn)品非常重要。
很多人會覺得卸妝油清潔力度很強，確實如此，但卸妝油的缺點就是，不容易乳化完全，就會容易導致面部的殘妝、油污沒有清潔到位，所以就會加重痘痘炎癥。
所以，選擇卸妝產(chǎn)品時，卸妝水和卸妝乳比卸妝油更適合痘痘肌，但也需要乳化完全。
首先先把眼唇卸妝液倒在化妝棉上，10s后輕柔地按壓在眼部和唇部上面;
接下來將卸妝乳倒在手上揉開，之后大面積地在臉部輕輕按摩，發(fā)際線、下顎線、脖子也不要忘記。
之后在手上加水，這個就是乳化的動作，這一步非常關(guān)鍵不能忽略哦~
輕柔地在臉上打圈，這時候你會發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)白色的乳狀物，這就是乳化完全的狀態(tài)，之后用清水洗凈
很多同學還不知道：洗面奶是用于清潔卸妝產(chǎn)品，不是用來清潔沒有妝面的面部的！
在選擇洗面奶的時候，要購買弱酸性的氨基酸潔面才不會導致清潔過度。
可以看看洗面奶的成分表中有沒有谷氨酸/氨酸類,這就是氨基酸潔面。
取半個指節(jié)，這樣子的長度就是我們使用洗面奶的用量，在手上加水搓出泡泡之后，然后在臉上輕輕揉搓。之后用海綿輕輕將泡沫帶掉。
每天晚上卸妝后使用洗面奶即可，清潔潔面只需要用清水。
千萬不要選擇清潔力度太強的皂基潔面，洗臉的次數(shù)也不要過多;
否則痘痘肌還沒解決，就變成敏感肌膚了!敏感肌膚可比痘痘肌棘手得多哦~
有一個小秘訣要告訴大家：有痘痘的同學，早上不要用清潔劑洗臉，堅持兩周過后你就會發(fā)現(xiàn)皮膚變好了!
? ? 第二是保濕：
伴隨著痘痘肌的皮膚問題，就是出油過多，所以很多人都不敢往臉上抹過多的保濕產(chǎn)品。
甚至很多寶寶覺得反正臉上那么容易出油，干脆不要擦保養(yǎng)品了，免得臉上黏糊糊的。
其實啊，痘痘肌之所以出油量大，就是因為保濕不到位!
例如清潔力強的洗面奶或者是吸油面紙，用完確實在短時間內(nèi)面部感覺非常清爽，但之后卻是出更多油了！
所以，保濕鎖水對痘痘肌來說，非常非常重要。
最后一點是防曬:
養(yǎng)兒不防者，防曬才防老！
不僅僅是防老防曬黑，好好防曬是可以改善很多肌膚問題的！
如果你沒有做好防曬工作，經(jīng)過紫外線的傷害，就更加容易導致皮膚受損、痘痘發(fā)炎，加重痘痘的情況。
另外最可怕的還會導致痘印的加深，這就是很多同學的疑惑：為什么我用了天價的美白精華，都祛不了痘印?
其中的關(guān)鍵就是，因為你沒做好防曬呀！
美白精華不一定有用，但是防曬一定有用！
所以說防曬非常的重要哦，一定要記得補防曬不可以偷懶哦。
如果怕油膩，就選擇質(zhì)地比較清爽的防曬，因為防曬是會跟著時間而越來越?jīng)]有效果，記得要補涂防曬，防曬霜可以選擇質(zhì)地比較清爽不厚重類型的。
請大家一定要定時補足防曬，因為隨著時間防曬的效能就會慢慢消失。
除此之外，出門請打傘、戴帽子、戴口罩和墨鏡只要做好了防曬，就能最大力度地防止色素沉淀，痘印也會更快消失。
以上的護理手法能夠很好的改善肌膚問題。但是如果你的痘痘很嚴重，幾乎每天都能看到新生痘”，而且已經(jīng)從粉刺發(fā)展成了炎性丘疹，甚至到膿包型痘痘的時候，一定要馬不停蹄趕緊去醫(yī)院!
2.2日常習慣注意
其實啊，長痘痘的原因有太多太多，可能就藏在你平時忽略的地方。
所以一旦皮膚出現(xiàn)了不良的現(xiàn)象，請-定要從全方面來護理自己。媽媽都說啊，漂亮的阿姨不能信，懶散的生活呀最危險：
[聽媽媽的話]
聽媽媽的話 飲食要規(guī)劃
拒絕糖和奶 千萬別托腮
頭發(fā)扎高高 每天睡飽飽
水溫不過高 痘痘別亂搞
最后要養(yǎng)成先刷牙后洗臉的習慣，因為牙膏中含有氟，如果殘留在嘴巴周圍，就會導致嘴邊長痘痘,所以刷牙后再清潔面部;
還有，一定要勤換寢具。
痘痘的坑洞可不是一般護膚品能夠解決的， 靠自身的恢復(fù)能力也不能完全消除。
這些痘痕痘坑是可是會伴隨著終身，必須的時候要依靠醫(yī)美來去除，所以，一旦嚴重，請定要看醫(yī)生。
醫(yī)生都教大家不要摳擠痘痘，可是讓你不擠痘痘，你忍得住嗎? !
別說你忍不住，就是我也可能也會忍不住！所以今天就要教大家一招“科學祛痘法”！為大家講解如何科學的“擠痘痘" ！
“火”——用火消毒痤瘡針 (也可以用酒精)
“酒”——用酒精消毒雙手
“擠”——扎破痘痘擠出膿包至出現(xiàn)組織液
“沖”——生理 鹽水沖洗干凈
“冰”——干凈紗布包裹冰塊冰敷壓
“貼”——貼好痘痘貼, 隔絕氧氣
“護”——好好護理， 不摳結(jié)痂，好好防曬保濕
這招對于紅腫型、有膿包的痘痘有立竿見影的效果，不僅能緩解強迫癥，還不會發(fā)炎!
4、藥不藥講明白！
如果你只是偶爾長痘，而且痘痘沒有膿包型的，數(shù)量不超過5顆，這些保養(yǎng)品可以幫到你:
首先是非處方的保養(yǎng)品寶拉甄選露得清還有理膚泉。
如果已經(jīng)到了中度痤瘡，皮膚有粉刺，鼻子有明顯黑頭，偶爾會有一個摸起來很硬的囊腫性痤瘡和許多紅腫痤瘡；
這時候就一定要趕緊去醫(yī)院聽醫(yī)生的話，用處方藥+醫(yī)美。
醫(yī)生會給你開: A酸(阿達帕林)、過氧化苯甲酰、還有口服的多西環(huán)素；
另外在醫(yī)生的允許下，女生定期服用短效型避孕藥也能幫助緩解痘痘肌膚。
強調(diào)一下，一定要讓醫(yī)生來幫你做過處方，才可以用這些處方藥哦，而醫(yī)美可以做果酸換膚，有痘印就用飛梭、激光或者皮秒；
但是這些動作一定要在合格的醫(yī)美醫(yī)院請醫(yī)師幫你做，一定不可以到美容院隨便就操作。
最后，我們再來復(fù)習一下，本篇文章一共分成3個部分：
第一個部分是告訴你，痘痘形成的原因，所以令人討厭的痘子，它的家族是哪些，就是形成痘痘的原因；
再來是有了痘痘之后，該怎么護理，日常的護理或者是看醫(yī)生，要不要用這個藥品，都要分清楚;
還有大家都很喜歡擠痘痘，所以我們公開了"科學祛痘法”，這時候大家要特別的注意清潔與衛(wèi)生，如果真的很嚴重，真的要去看醫(yī)生哦！
大家如果還有問題，請在下方留言！
祝大家戰(zhàn)痘成功，戰(zhàn)痘不留痕哦！
