核聚第二講：一萬次定律，讓你扭轉命運實現躍遷
困惑：
01 數據與原理
有一技之長在這個社會就能活的不錯，為什么許多人遭遇到工作上的瓶頸？
為什么許多人反反復復學英語卻沒有起色？
為什么有些人成功一次會產生一連串的成功，而另一些人卻起起伏伏？
為什么只有千分之一的人能成為千萬富翁?
為什么只有萬分之一的人能實現財富自由？
我們先來看一下數據：
二十年來的收入增長分三類：收入增長、收入不增長、收入反減（因病致窮等意外）
萬分之一的人 （財富自由） 遠超過GDP的增長
千分之一的人 （千萬富翁）明顯的指數式增長
百分之一的人 （普通人） 財富增長接近線性、
那么，如何根據這些事實上來設計自己的知識、技能、財富的指數增長？
**答案是：掌握最底本的原理，對我們來說只有一條，那就是 指數增長的法則 **
首先：你需要一次完整的成功，一次
我們的增長情況是多個S曲線疊加出來的
S曲線分為：起步、暴增、成熟
90%的人掙扎前行
9%的人在正確的道路上放棄了、
1%的人有過突飛猛進的感覺，但起伏不定
0.01%（萬分之一）的人知道自己是怎么成的（元認知）
圖片發自簡書App
感悟：這里可以與李笑來老師說的概念“周期”產生連接，所謂的周期就是一個漲幅一個跌幅，所謂的趨勢就是至少兩個以上的周期才能展現出來。所謂的努力，所謂的堅持不懈，在學會了“周期”概念的人來說，根本不存在。
02 成功與方法
絕大部分的人都沒有完整的成功一次。
完整的成功=成功+掌握成功的套路
李笑來在面試的時候就會常問這個問題：你曾經在哪個領域做到過第一？哪怕微不足道？
所謂的牛人，就是有成功的經驗，掌握成功的套路與感覺，不停地追求卓越。
操作心法：一次性燒開一壺水
如何快速的進入暴增階段
李小龍：我不怕學一萬種腿法的人，我怕把一種腿法練上萬次的人。
李小龍：天下武功，為快不破。
感悟：必須在短時間突破起步階段，這里可以與 “速成”這個概念產生連接。
速成：速成是不可能的，但是用最短的時間突破入門階段，不僅是可能，而且還是必須的。
案例：裘國根（91年用五個月寫出100萬字的股票債券全書，2008年登上中國富豪榜）：
成功沒有其他捷徑，“正確的方法”+勤奮就是“捷徑”
03 刻意練習＋一次性燒開一壺水
一萬次練習定律：
指數增長軌道
=一萬次刻意練習+唯快不破
=從痛苦到愉悅
燒水模型：不斷拔掉電源=無窮時間和能源燒不開一壺水
上癮模型：效果？=方法？+行動？
短時間巨大的收獲=上癮
正確的方法+一萬次練習+短時間=上癮
動機的神經科學原理：
（短時間內）1萬次練習=明確的過程目標
（短時間內）1萬聯系=巨大的獎賞
感悟：一萬次練習幫我們設定了過程目標，目標感非常強讓您興奮。短時間的一萬次練習，讓我們獲得巨大的獎賞，這是會在大腦中留下痕跡的。
先設定目標、在價值方面進行評估、我們要從其中獲得獎賞（激活內啡肽等），如此激活大腦不同的皮層，這是需要生理的過程參與的。
兩個個木桶原理：
舊木桶原理：一個木桶能裝多少水，取決于最短的板
新木桶原理：一個木桶能裝多少水，取決于你的長版有多長。（團隊合作）
如果你有一個短板，你也知道這個短板短時間內無法補上去，那就不斷拉長自己的長版，然后跟那些能彌補你短板的天才們合作，我們已經進入互聯網協作時代。
回到核心原理：
我們的人生戰略，唯一依賴的一個最重要的原理就是“指數增長法則”。大家要記住我們的指數級增長，是有一系列的S型曲線所組合成的。知識、技能、財富呈現指數式的增長，那么它就等于人生的巨大躍遷、核聚變。
公式：
成功+掌握套路=（成功）n **
** s曲線疊加=知識/技能/財富指數增長=人生核聚變*
總結感悟與行動：
在一個領域快速入門——一萬次刻意練習——一次性燒開一壺水——擁有成功一次的經驗——掌握成功的套路——開啟上癮模式——尋找新的增長點
不斷重復以上步驟，實現躍遷的指數級增長。
我們去找增長點，去制造增長點，只需要做兩件事情。第一，是在知識和技能上進行一萬次的突破，然后如果你有了一些技能與能力，那你得去把它兌現成價值啊。
怎么兌現價值？ 答案是：尋找機會，尋找機會同樣需要一萬次的練習。
我們說的這么多這些原則與法則，不是理論， 而是方法，并且是根本式的方法。你必須體驗“快速成長”的感覺， 推薦“21天成為英語高手”課程，21天的魔鬼式訓練，你突破的不是英語，而是人生。
