芒種忙種樣樣好，金穗壓身隨風(fēng)倒，今日芒種
“草生芒種后，葉落立秋前”，今天是2023年6月6日，陰歷四月十九，癸卯兔年，芒種節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣。
“小滿”后面的節(jié)氣“芒種”曾經(jīng)叫過(guò)“大滿”，或者企圖被命名過(guò)“大滿”。
“芒種”本身就是比“大滿”貼切許多的名稱，因?yàn)榇藭r(shí)不僅僅是大麥、小麥等農(nóng)作物“大滿”收割的時(shí)節(jié)，還是晚谷、黍、稷等夏播作物播種最忙的時(shí)節(jié)。芒種季節(jié)，收與種并重，如果只是叫“大滿”則明顯偏頗了。
芒種節(jié)氣里，我國(guó)大部天氣已經(jīng)炎熱起來(lái)，避免過(guò)多食肉, 多吃谷菽菜果。因此，芒種時(shí)節(jié)飲食宜清淡、質(zhì)軟、好消化，不可過(guò)多攝入高熱量食物，可適當(dāng)吃些粳米、紅米、紅豆、綠豆、小麥、大麥、粟米、苡仁、扁豆等；
吃苦飲酸，一般苦味的食物具有清熱解暑燥濕功效，所以芒種時(shí)節(jié)可以適當(dāng)吃些苦味的食物例如苦瓜、蓮子、芥藍(lán)、蕎麥、生菜、苦菊等，而酸味食物具有生津、斂汗的作用。適當(dāng)增加一些酸味的食物，如烏梅、山楂、檸檬、葡萄、草莓、番茄之類的食物，有生津、止渴、開胃的作用。
在芒種節(jié)氣里要注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生，如中暑、腮腺炎、水痘等。芒種的養(yǎng)生重點(diǎn)要在精神調(diào)養(yǎng)上，應(yīng)該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)，不要惱怒憂郁，氣機(jī)得以宣暢、通泄。
芒種忙種，是忙碌的時(shí)節(jié)，要忙而不亂，錯(cuò)落有致，要效率至上，有張有弛，一行一駐，一出一進(jìn)，都盡在掌握中，這才是人生的高境界，人生最要緊的不就是擁有一個(gè)好的生命狀態(tài)么？
下面欣賞幾首描寫芒種節(jié)氣的古體詩(shī)詞，感受一下古人們?cè)谶@個(gè)節(jié)氣時(shí)的心境。
《北固晚眺》
唐·竇常
水國(guó)芒種后，梅天風(fēng)雨涼。
露蠶開晚簇，江燕繞危檣。
山趾北來(lái)固，潮頭西去長(zhǎng)。
年年此登眺，人事幾銷亡。
《耕圖二十一首·拔秧》
宋·樓璹
新秧初出水，渺渺翠毯齊。
清晨且拔擢，父子爭(zhēng)提攜。
既沐青滿握，再櫛根無(wú)泥。
及時(shí)趁芒種，散著畦東西。
《龍華山寺寓居十首風(fēng)》
宋·王之望
水鄉(xiāng)經(jīng)月雨，潮海暮春天。
芒種嗟無(wú)日，來(lái)牟失有年。
人多蓬菜色，村或斷炊煙。
誰(shuí)謂山中樂(lè)，憂來(lái)百慮煎。
《梅雨五絕》
宋·范成大
乙酉甲申雷雨驚，乘除卻賀芒種晴。
插秧先插蚤秈稻，少忍數(shù)旬蒸米成。
《芒種前雨》
明 · 陶安
兼旬天氣晴，磽確曝龜坼。
山農(nóng)欲移秧，三日沛甘澤。
《 禽言七首 其一》
明 · 沈明臣
布谷布谷，飽牛飯犢。
芒種及時(shí)，秧青麥?zhǔn)臁?/p>
高田罷亞，低田穜稑。
官府不饒，催租責(zé)祿。
汝農(nóng)汝田，布谷布谷。
按照慣例，每逢節(jié)令作詩(shī)一首：
《芒種2023》
梓 健
芒種忙種樣樣好，
金穗壓身隨風(fēng)倒，
人生求得多境遇，
應(yīng)時(shí)合身英雄少。
下面是2019、2021、2022年的芒種節(jié)氣時(shí)所作的小詞，每年都有不同的感受，詩(shī)詞的魅力應(yīng)該是即景、即情、即思、即賦，片刻間的感觸借詞抒敘，也是人生之美妙的事。
