20240415《韌性》第一章飛輪的中心：韌性 開篇第一章飛輪的模型圖片吸引了我，以韌性為軸，覺察、意義、連接為三個葉片的飛輪讓我馬上聯想到了飛機的引擎飛輪，啟動后就帶領飛機遨游天空。激起了我的閱讀興趣。大家都知道韌性對于成功實現人生目標的重要性，它是成功的基礎。那準確地說什么才是“韌性”？，書中給出了它的答案：個人面對逆境、創傷、悲劇、威脅或其他重大壓力的良好適應過程，即對困難經歷的反彈能力。我想更形象一點這就是我們的心靈肌肉，只有彈性好，力量強的肌肉才能給我們更強大持久的力量，推動我們身體運動。這個心理肌肉是可以被鍛煉得強大。這三年來大家一起共讀分享就體現了強大的韌性，從不讀書、少讀書到現在愛讀書、樂讀書，并不斷精進成長，我自己的體會這三年的覺察力行動力比前三十年要來的強，挑戰了半程馬拉松。所以讀書學習才是我們認知韌性，提升韌性的入口。讀書是韌性的開始，也是韌性的體現，讓我們堅持讀書，持續小贏。謝謝！
《韌性》第一章讀后感1
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