凡事開頭難。計劃要做事前，腦里總是設想各種可能性，不斷地腦補幾個回合，怕困難望而卻步。有時會逃避式拖延，一直不敢開始，遲遲不下手。
自從跑步后，我這方面的拖延有所改善。我遇到困難不再想著逃，而是直面它。跑步對我有很大幫助，不但增強身體的免疫力，而且磨煉我的意志力，使我克服生活中許多困難。
那天跑團有活動。早上五點三十分集合，我睡到五點鐘起床，本以為趕不上時間了，但是我心里想著這次活動我要參加，于是我加快速度漱洗，爭取在半小時內搞掂自己并且到達目的地。想不到經腦子里發出信號后我竟然趕到。這讓我喜出望外，事后我想起自己如何做到？是我給自己發放的信號，我認為自己可以做到，真的做到。
平時我出門前至少要用一個小時才能搞掂自己，經過這次后，我反省過自己做事的速度。原來我本用一小時做的事情，其實只需要半小時就完成了。
我明白到凡是你認為自己做不到的事情只是自己給自己設限了。你用自己的思維套住自己的執行力，所以一直是這樣，你從未突破過界限。其實任何事不必想那么多，去做就行了。
