我是王琴，我在參加#白楊師姐贏效率手冊(cè)陪伴營# kitty班，堅(jiān)持使用《贏效率手冊(cè)》和《總結(jié)筆記》#贏效率手冊(cè)365天一天不落#勵(lì)志幣計(jì)劃@白楊師姐@Kitty加油站 @張雪Victoria @侯冬梅自我管理@美顏管家張雪
這是我的2019年四月第四周總結(jié)及下周計(jì)劃。題目是:每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
今天是四月二十八日，本周最開的事情是自己的體重保持住了。自己吃飯也注意，少吃主食，多吃青菜、水果。只要不上班，就在家里陪爸爸，您把我養(yǎng)大，我陪您變老。上班時(shí)間，每天都可以有規(guī)律的上課、上班。我非常喜歡在學(xué)校里。因?yàn)榭熘锌剂耍@周是我上的第二次加班。加兩個(gè)晚自習(xí)，周五和周天。上周第一次加班我上的班，這次是我第二次加班。我反思進(jìn)行總結(jié)的第一部分:自己在自我提升方面做的好的事:每天都能做到早起打卡，今天早起已打卡230天，能堅(jiān)持每天聽書、寫簡(jiǎn)書，并且能鍛煉身體至少一小時(shí)，每天挑戰(zhàn)8000步。第二部分:本周最大的收獲:在練字方面有一點(diǎn)點(diǎn)頓悟，每天練字一張，繼續(xù)加油。自己每天都目標(biāo)都能很好完成，可以做到早起、每天寫簡(jiǎn)書，挑戰(zhàn)日更，今天日更130篇。
除此之外，每天都能邊聽書邊鍛煉身體。（聽樊登老師講的書）。
今天的目標(biāo)及清單:
昨天的復(fù)盤:
本周計(jì)劃:
不足的地方是:吃飯還是想多吃，一定注意，好不容易減下來的，可不能再胖了。保持！今早體重51.10公斤。
這次一定注意保持體重！
只要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓我們相信堅(jiān)持力量。相信堅(jiān)持就會(huì)有收獲。每天能比昨天的自己更優(yōu)秀。
