【step1】選摘
常把事情搞砸的人，對所謂的“做好”全憑想象，沒有任何事實依據——因為從未“做好”過。于是，各式各樣的癥狀就出現了：好高騖遠、異想天開、白日做夢、紙上談兵……因為他們不懂，所以他們不現實，所以他們脆弱。他們很容易受傷，因為他們的要求太高，也因此總是做不到。……
這些人所說的“做不好”，其實是“不能一下子做好”，但問題在于，沒有什么事情是一下子就能做好的。所以，他們這個也不做，那個也不做，到最好，已經不是“不做一些事情了”，而是“什么都沒做”、“什么都不做”，結果“一事無成”。
一些真正優秀的人，“他們是有能力做到更接近完美的人，并且，他們一直在努力”。
【step2】思考
遲遲不肯行動的，以完美主義為幌子的，都是偽完美主義者，而又自欺欺人的宣揚“做不好的事情我不做”，結果就真的什么也不做。思維是個坑，這就是受傷的根源。以前總是拿完美主義標榜，總是想的太多，做的太少，以后專注去做一些事情，提高自己的能力，磨煉自己的技能，讓自己有能力做到更接近完美，并且始終在積累和努力的人。
【step3】行動
去做，一點一點的接近自己的目標，就像跑步，從1公里，5公里，10公里，半馬，在一次次的跑步中突破自己，獲得每一次的最遠跑步距離，最好成績，持續、科學的練習，會有那么一天跑完全馬，刷新自己的記錄，去做！
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