今天是什么日子
起床：4：30
就寢：23：40
天氣：陰（還沒有聞夠桂花香）
心情：nice（終于早起了）
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1.換藥
2.送妹妹滑冰
3.和77師姐電聯
改進：
1.沖動消費，達咩
2.浪費食物，因為想吃湯鍋，點了三人餐，根本吃不完
習慣養成：
1.閱讀（已完成，用習慣打卡記錄）
2.英語學習（已完成，還是得紙質電子結合）
3.運動（無），兩天假期已用完
周目標·完成進度
1.目標（13），已完成2
2.要一個完成，不要千萬個開始
學習·信息·閱讀
1.聽書《紅樓夢》，有聲書的配音真的深度還原了，超級nice
2.看書——茶顏悅色的書，介紹各種美食
健康·飲食·鍛煉
1.午餐炒菜
2.晚餐美蛙魚
3.行走一萬步，達標（?）
人際·家人·朋友
1.和爺爺奶奶打電話，本想詢問還記得那個好喝的茶葉的名字，但爺爺已經想不起了
2.和王大寶討論購物清單
工作·思考
1.什么時候的自己才是真的自己?
一朋友說自己本性安靜內斂，平常在人群中開朗大笑的人不是真正的自己，是為了配合生活。
個人覺得每個人都不只有一面，人群中大笑的是你，坐在窗邊安靜讀書思考的也是你，為朋友勇敢出頭的也是你……
每個人都是立體的，不同的身份就有不同面。
再者，人有自我、超我和本我，許是覺得強顏歡笑并不快樂，所以就都收起來了。
魯迅先生說面具戴太久，就會長到臉上。
換個角度講，這面具是否也是個體的一部分，如此為何不接納？
2.茶道
許久沒有喝茶顏悅色，我很喜歡每一款的名字，詩意有趣。
幽蘭拿鐵——幽蘭意指錫蘭紅茶，入口清淡柔和（相較于人間煙火——烏龍茶）
茶分六類：綠茶，黃茶，白茶，紅茶，青茶，黑茶
已經忘了具體的分類和屬種，只記得當時茶藝課很積極，每節課都早早去占位，坐在前面的位置。
每節課都有不同的茶，有的茶需要洗，有的不需要，不同的茶溫度時間都有所講究。
大都忘的差不多了。
只記得味道最好的兩種茶，一是小時候偷喝爺爺的茶，那茶被攆成一個一個梭莊，味清爽回甘，茶湯清亮。
一是茶藝課同學自己家采的第一批茶，屬綠茶，她說是古茶樹上的，第一批茶是最好喝的。
確實，雖然樣貌不怎么樣，并未經過很多加工，就是簡單的炒茶晾曬，但味道卻出奇的好，回甘很久，清香柔和。
最美好的三件事
1.吃美食，無骨雞腳很nice
2.喝到了茶顏悅色
3.和師姐聊天，聽取建議
思考·創意·未來
有機會拿下茶藝師資格證，體驗采茶
