從小我就是一個又高又瘦的丫頭，身高167，高三的體重也不過100，其貌不揚，但同學們都說我身材不錯的。當年校運動會，也就是因為身材，才被同學們推舉去舉旗子。
可惜，好景不長。大學去了哈爾濱讀書，好巧不巧，我們學校的食堂伙食特別好，尤其是我愛的炸雞翅，各種肉食，超級便宜，午餐晚餐都吃不少，總也收不住嘴。到了大二，體重飆升到130， 臉也圓了，腰也沒了。曾經(jīng)的又高又瘦，只剩下了高。
從小就是瘦到像搓衣板，突然變胖，自卑突然間就襲擊了我。也試過無數(shù)方法，裹著保鮮膜跑步，節(jié)食，餓到胃疼。不能說沒效果，但因為太痛苦，終究不能堅持，過過就放棄了。
轉(zhuǎn)機出現(xiàn)在大三那年。因為哈爾濱超級冷，所以寒假很長。但我買的火車票比同學晚兩天，大家都走得差不多了。那天晚飯后回宿舍，突然從路旁竄出一只大狼狗，狂吠著沖我跑過來。四下無人，我知道遇見這種情況，千萬不能逃跑。一，你跑不過狼狗。二，地面厚厚的一層冰，萬一摔倒，那狼狗咬的就是喉嚨了。我立住不動，大聲呼救。狼狗主人聽見了，忙呼喚狼狗回窩。但是已經(jīng)晚了。狼狗已經(jīng)在我腿上狠狠咬了一口。
傷口很深，醫(yī)生說如果堅持坐24個小時的火車回家，傷口很容易被感染。于是，寒假我就在學校里度過了。男友是外國人，習慣的飲食就是各種健康食品。我不能動彈，他每天采購大量酸奶，香蕉給我，再幫我叫一點外賣，2個月的寒假就準備這樣撐過去了。
他買的酸奶是伊利的大桶裝，一斤多的那種。香蕉一買一整袋。我就天天看著電影，喝著酸奶，吃著香蕉。大約過了一個禮拜，改變出現(xiàn)了。
我是長年老“病好”。高中時學習壓力大，老腹瀉。吃完就拉，還被逼做過胃鏡。大學后，隨著飲食的改變，又成了萬年老便秘，三天能上一次廁所就不錯了。但酸奶加香蕉沒幾天，我肚子突然咕嚕嚕響的厲害。我趕忙拖著病腿，走向廁所。然后……馬桶堵住了……
兩個月后開學，我腿也好的差不多了。我室友第一次見到我，驚訝地說：“你怎么瘦了這么多？模樣都變了。”
我上秤稱了一下，100。過幾天去圖書館路上，同學沖我喊：“你身上的牛仔褲不能穿了啊！都掛腿上了。”要知道，前一年，還要很費勁才能拉起來呢。
雖是誤打誤撞瘦下來，但我發(fā)現(xiàn)好處多多。除了瘦了，身材好了，連皮膚也好很多。我是大油皮，容易長痘痘，毛孔粗大。但是腸道徹底清理干凈以后，我發(fā)現(xiàn)皮膚白皙了，連痘痘也不見了蹤影，氣色好了很多。而且很神奇的，油炸食品也對我失去了誘惑力，只想吃些清淡的食物。
為了維持效果，我開始研究減肥的方法。結(jié)合自己的經(jīng)驗，我知道，清理腸道是減肥重中之重。10個胖子，9個便秘。在上網(wǎng)瀏覽了無數(shù)的帖子之后，我決定練習清腸瑜伽。真正的清腸瑜伽是要大量喝鹽水或者蜂蜜水，加上清腸瑜伽的動作進行揉肚，把腸道里的垃圾排除出去。但是我腸道已經(jīng)清理的很干凈，只要保持就行。
于是我每天晚上在杯子里倒半杯開水，早上6點起床，在杯子里加一點鹽，再加半杯開水，鹽的分量以嘗的出來咸味為標準。大口喝下，必須大口，小口喝就進入小腸了。然后做運動，隨便什么，轉(zhuǎn)呼啦圈，原地跑步，做瑜伽（我沒買瑜伽墊，做的幾招都是站立式的）——我不想換衣服，所以所有的運動都是穿著睡衣在宿舍大廳做的，不劇烈。大約20分鐘以后，就能感覺腸道劇烈運動，該上廁所了。
我從不忌口，什么都吃。但吃飯之前吸一口氣，肚子吸進去，吃的飯量保證肚子不會鼓出來，就OK了。外加心理暗示，多跟自己說幾聲，我吃飽了。漸漸地，你就真的覺得吃飽了。
就這樣，我保持了自己的體重。現(xiàn)在孩子已經(jīng)1歲半了，體重95。今年年初出來工作，新單位掃地阿姨一直喊我丫頭。大約2個月后，我跟她聊起晚睡的事情，我說我孩子一直8點多就睡覺。她驚訝地大叫：哎呀，我還以為你是小姑娘呢！我笑笑，心里有幾分得意。
