基本自我意識評估
這是本書讀到現在，在我自己身上最有意思的一個練習了，我今后應該多做一些這種讓別人評價我的練習。
第一列是自評，第二列是老公的答案，第三列是同事的答案，我能感到他們的評價都偏于真實，同時可能有顧忌面子會往高了打，在他們心目中的分數，可能比這個還低吧哈哈哈
1. 家人和同事的反饋
在針對同一個問題上可能分數相差非常大，相差4-5分的就有4道，而且是同事的分數會比家人更高。可以表明我在工作和生活中可能是完全不同的狀態……同事的反饋包括虛心接受他人的批評，與他人建立持久的關系，擅長與人交往，有讓他人追隨的領導力；但在家人的印象中，我的畫像是聽到別人批評會為自己辯解，非常不擅長與他人建立持久的關系，不擅長與人交往及與共同興趣的人成為好朋友，其他人不會追隨我的領導。嗯，很有意思
我思考了下原因，首先是工作場合可能人會更加理性，更傾向于展示更好的自己，而在家人面前比較親近，就會更加放肆；二是可能有時候和家人的溝通較少，可能不知道自己所做的事情，沒展現出自己那些好的一面；三是家人陪伴的時間更長，可能會存在首因效應，就是我再他心目中的印象還是最早的那個印象。
但不管怎樣，家人的反饋讓我看到了不足，同事的反饋給了我信心。
2. 自我意識的一致性
我對自我的打分，基本在家人和同事之間。比較有一致性的是“你能夠在多大程度上感覺到自己的心情和情緒變化”，3個10份，證明我在這方面是有著極強的敏感度的。同時信心、了解別人的情緒變化和情感需求、提供幫助、維護共同利益層面也一致性較高。分數也較高，我的理解是，在于個人溝通、情緒感知、同在方面做的還不錯。
4. 整體比較低的部分
還是與他人建立持久聯系，領導團隊，這是未來要改進的地方。
優勢和需要進一步改進的地方
我最大的優勢應該是可以洞察到別人的情緒變化，并用一種不帶情緒的方式去處理。所以在家庭生活中，我能夠保持比較穩定。在工作場所，同時的反饋也是“每當遇到一些模糊或沖突的事項，我覺得文靜的處理方式會讓我感到比較舒服”。會讓對方跳出情緒和事情，轉而聚焦到自己想要的目標。
但好像這種情況針對比較輕微的情緒才有效，如果對方已經陷入到某種情緒甚至是受害者里面，我就會很難，也會被對方的情緒帶跑。如果1-10打分，我可能對于1-7的情緒會很好處理，8-10就比較難hold住。
我正在修煉并且已經初見成效的優勢，是讓所有人都關注那個共同的愿景和目標。比如在大家都陷入相互推諉活著抱怨的時候，帶著大家向共同目標看，找到解決辦法。但在如何激發人上還是欠缺，就是方式會比較偏理性，大家會覺得你說的對，但內心深處被激發的感覺會少，總是無法帶領大家活出激情。（也可能和我自己一直感到沒有激情有關系，人生之路一直比較平穩）這也是我需要改進的地方。
需要
條理：我的工作看起來比較有條理性，因為本身自己是一個喜歡計劃和系統的人，但最近經常在時間和精力管理上感到不足，可能條理性是表面的，深層的條理還沒有達到。
經濟安全：現在的經濟程度在我看來是溫飽，但感覺不太能夠支撐自己的需要。包括近期的要裝修房子，遠期的孩子的教育費用，以及自己一直以來關于個人提升和變好看的需求。
你真的很需要成為一名領導者嗎：我希望自己成為一名領導者，希望能帶著大家做大事，希望有一塊版圖，這是對自己的期許，但不算是需要。
陪伴家人：除了工作時間，基本都在陪伴家人，主要是孩子，但給到另一半的陪伴時間和質量其實是不夠的。
個人時間：沒有……，你每個星期有多少個人時間為自己補充能量？我認為是沒有，工作和孩子基本占據了我的全部精力，在接下來一段時間會更甚。想從現在開始最起碼每天有一個面膜時間，這讓我有愛自己和給自己補充能量的感覺，而不是一直在付出，掏空自己。
你的真誠自我
弱點、盲點、陰暗面：對自己不自信，害怕別人比自己好，尤其是一些之前看起來不如自己的人
防護性措施：封閉自我，不展示自己，不交流，這基本就是我的防護性措施了
何種情況才能告訴別人你的弱點？：十分信任的時候
你是否能夠接受現在的自己？：可以，但我一直想要更好，一直有一個更好的自己的畫面。可能接下來需要做的就是把更好具象化，把時間點明確，按照項目來做。
