如何讓“注意力”變的“更值錢”?(高效利用注意力)

思考過后的踐行,踐行過程中的專注,能讓我們的“注意力”變得“更值錢”!

為什么“明白很多的道理,卻依然過不好這一生”?

以為自己“明白”了,其實只是一種錯覺,一種幻想,看到一個道理和真正明白,真正明白和真正做到,每一步都差了“一千里路云和月”!


行動是檢驗真理的唯一途徑

真要明白一些道理,過好自己的一生,就要用自己的行動持續的去踐行學到的道理;

行動的過程中會不斷的獲得反饋,能不斷的檢驗道理的正確性;

知道了某個道理,如果覺得對就按那個道理去做,通過行動過后的反饋來強化和修正自己的“知”,再用自己新的“知”去更好的指導自己的行動,如此循環往復,良性循環才能做到“知行合一”,真正獲得進步和成長。

成長的過程就像學做菜

前段時間,我跟朋友學了一道菜:紅燒魚

剛開始我先看了一遍,流程大概是這樣的:魚買回來先清洗干凈,然后油下鍋,等油熱后到了一定的溫度就放魚,炸一會兒再翻個兒接著炸,感覺差不多后把魚弄到鍋的一邊,一起把蔥、姜、蒜、辣椒放進去炒一會兒,直到聞見蔥姜蒜的香味,然后放料酒、放醬油,再炒一小會兒,然后放點白糖,最后加適量的水,大火燒開之后小火慢燉,大概燉二十分鐘,收汁完畢出鍋前加點味精提鮮。。。

如果我把整個過程看完之后,就說我會做并且能做好紅燒魚了,你會不會覺得我很傻?看完就代表會了嗎?

這特別像文章開頭的那句話“明白了很多道理,卻依然過不好這一生”,所謂“明白”大多數時候只是看看而已;

這種看過就以為自己明白了的行為本身就很荒唐吧?還想過好這一生?

看過做魚的過程之后,我又親手做了一遍,流程是一樣的,最后做出來的味道還是跟朋友做的差了不少,有一點土腥味,后來總結原因可能是開始洗的時候沒清洗干凈,料酒和醬油放少了,最后收汁的時間短了一點;

俗話說“眼過千遍,不如手過一遍”,有了這次親身經歷加上得到的反饋,下次我再做紅燒魚時肯定能比這次的味道再好一點,不斷的去做,得到反饋,總結經驗,持續做下去,肯定會做得越來越好。

大腦升級(成長)靠踐行

道理這東西,聽再多也沒用,左耳朵進右耳朵出是正常現象,踐行才是改變的根本!

在我們學習知識的過程中,不能光看看就行了;

要真正的搞懂一個概念;

不光要搞懂,還要去踐行;

有了行動才會有反饋,有了反饋才能反思、總結,然后修正自己行動,再根據新的反饋,反思、總結,循環往復,良性循環,只有這樣不斷的通過踐行提升自己的認知才能讓自己真的明白一些道理,獲得真正的成長。

專注才能讓我們成長的更快

閱讀,英語,編程,概率統計,邏輯學,投資理財。。。。

這些都很重要,都想學,但是我們真能一下子全都學會嗎?

我們的時間和注意力是有限的,不可能讓所有想學的東西都齊頭并進!

所以要問問自己,什么才是最重要的?

現階段對自己來說什么才是最重要的?

或許隨著時間的流逝,答案并不是一成不變的,但我們要隨時調整自己,每天都要做那些現階段對自己來說最重要的事情;

低頭‘深耕細作’,偶爾抬頭看看方向;杜絕一切誘惑,想要的太多,很有可能到最后忙的焦頭爛額,一無所獲……

目前我正在學習的有:

1,閱讀《通往財富自由之路》專欄并每天認真留言,每天一小時左右

2.學習英語,每天兩小時左右

3.減肥,鍛煉身體,每天一小時左右

4.有空余時間就看書,買了概率統計方面的書,還有很多書放了很久都沒時間看。。。

買書容易,看完難,看完了,看懂難,想明白,再去踐行更是難上加難。。。

目前對自己來說最重要的就是閱讀專欄和學習英語,這兩樣是無論如何也要保證每天都在學習,每天都在進步的,專注可以讓我們進步的更快!


人為了逃避真正的思考,可以做任何事。

踐行很重要,比踐行更重要的是思考,沒有思考哪來的踐行?沒有踐行過后的反思,哪來的成長和進步?

追求閱讀的質量,哪怕只是不經意間看見了一句話引發了自己的思考,從而改變了行動;也比只是為了讀書而讀書讀了N本而沒有任何思考行動強多了!

思考過后的踐行,踐行過程中的專注,能讓我們的“注意力”變得“更值錢”!





最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,517評論 6 539
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,087評論 3 423
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 177,521評論 0 382
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,493評論 1 316
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,207評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,603評論 1 325
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,624評論 3 444
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,813評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,364評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,110評論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,305評論 1 371
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,874評論 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,532評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,953評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,209評論 1 291
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,033評論 3 396
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,268評論 2 375

推薦閱讀更多精彩內容