1、聽從孩子的建議，試著不每天早上洗頭發，自己也知道這樣不好，早上正是陽氣生發之時，奈何短發的弊端，睡覺稍老實點吧。
2、臨近中午時，突然有點難受就和暈車似的，原本想打完卡回家，后聯系愛人，他給我買了飯，吃了好一些，估計是餓的和辦公室太熱引起的，關鍵時刻謝謝孩兒她爸了，也謝謝孩子對我的問候和囑咐。
3、越來越覺得身體健康第一位，隨著年齡的日益增長，身體機能也在下降，而適宜的飲食，適度的鍛煉，平和的心態再輔助以按摩或艾灸，養生模式慢慢就要步入自己的日常了。
4、物質生活固然重要，但精神財富亦然，心里空落落時，讀書、聽課、音樂、詩詞，就是最貼心的一味良藥，讓內心充實豐盈，謝謝它們的陪伴。
5、愿自己和家人身體健健康康！
