感覺到不舒適和擔(dān)憂未來，是所有焦慮的源泉。
不要去厭煩它、恐懼它，而是把它當(dāng)做提示我們要去發(fā)現(xiàn)問題，找出問題的一種警醒。
然后去實(shí)事求是的分析問題，通過大量的調(diào)查了解，找出路徑的關(guān)鍵。
剩下的就是堅(jiān)定的行動，并且堅(jiān)信自己的行動能夠起到作用。
學(xué)習(xí)時間管理，聚焦高能要事，可以讓你找到解決焦慮的方法！
如何去解決焦慮
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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