“空腹喝茶有礙健康”這是約定俗成的說法。可是去年8月，偶遇一喝茶的朋友向我介紹了喝早茶的好處，引發了我對茶的好奇，也試著卯時喝起了茶。因為之前對茶一無所知，也只能是東施效顰，但是幾個月堅持下來，竟有人說我的膚色和精神有了明顯的改善，這更激發了我對茶的興趣。今冬參加了多期“卯時茶喚醒活力營”，通過規范的學習，我泡的茶更好喝了。從此一只清香、一壺熱茶、一頁書、一次冥想、寧靜愜意中開啟新的一天，很享受。
2019一12一22日堅持分享第143天
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