一次偶然的機會在百度云盤中下載了《不抱怨的世界》這本書，但是卻一直沒有去看，直到最近，又有其他人推薦，我才決心把這本書讀完。
1．你把眼光放哪里？改變你的聚焦點
《不抱怨的世界》從一個紫色手環開始，挑戰21天不抱怨，如果期間，自己有抱怨的言語就移動手環。根據作者描述，一般要挑戰成功，大約需要花4-8個月。
我們對周遭的事物抱怨時，是自己表達不滿的一種方式，更是將自己的注意力聚焦于這些不滿的點上，按照吸引力法則，你的磁場仍舊會吸引這些負面的事情或者情緒。
你把眼光放哪里？作者闡述了一次自己在路途中遇到車故障和油不足的情況，他的做法不是去抱怨車輛故障，而是想象自己的車停進家里的車庫，并默念“當然就是這樣。”因此，在車子未完全故障時，竟然停到了一戶人家門口，而且，這家主人的兒子和父親竟然都是修理車輛的，很順利地幫他解決了故障問題。
人生就是這樣，當你以積極的態度和言行來改變的時候，上帝也會拉你一把。只要你把思想聚集在美好的事物上，他就一定會實現。
2. 你尋找，就必尋見
在吃完一袋瓜子后，小A說他一直吃的是最大的瓜子，小C說他一直在吃最小的瓜子。因為小A一直在這堆瓜子中尋找最大的，當他吃完最大的那個后，次大的瓜子又變成了最大的，因此，吃到最后，他一直吃的是最大的瓜子。而小C一直想消除最小的瓜子，以致于吃完整袋瓜子，也都是在吃小的。
其實，小A和小C只因為當時理念的不同，即使是相同的瓜子，也品的是不同的大小。
當我們遇到想要抱怨的事情時，不妨多挖掘他存在的價值，找到他的優點，只要你找，你一定能找到，那么一個抱怨的事情將改變為發現美好的開始，人生將到處都是美好。
3.你認為自己。。。，其實一直是在高估自己
多數參加21天挑戰的人中，很多人認為自己是積極向上的人，沒有多少抱怨。當他們移動手環時，才發現“你的抱怨比自己認定的次數要多得多。”
每個人對自己的評價一般是高估的，看自己就想是在照鏡子，其實，你在他人眼中，遠不及鏡子中那么美。
抱怨就好像口臭，當他從別人的嘴里吐露時，我們就會注意到，但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。
4.停止抱怨，未來更美好。
《不抱怨的世界》書中，作者舉了很多例子描述改變抱怨的習慣后，他們人生發生的重大改變。有的在工作中得到了同事和領導的認可，有的超越了病魔的極限，有的改善了人際關系，他們的生活都向理想生活前進。
不要讓抱怨操控你、支配你。如果你不滿某種狀況，就應該開始去描繪挑戰不復存在、落差已經填補、問題也獲得解決的光明愿景，以促使人們做出積極、正面的改變。
你戒掉了抱怨，你的關注點就發生了變化，你開始感恩生活中美好的事情，那么你會越來越充實，越來越幸福。
雖然沒有紫色手環，但希望你我，都可以從不抱怨開始，改善周圍的環境，吸引美好而知。
