大家好，我很榮幸參加每周日的周檢視會，這是一個很好的檢視自己的機會，而且想到自己要分享，那就更要絞盡腦汁的檢視自己了，不然找不出自己的優缺點，咋和大家分享啊……這樣的周檢視，那應該就會比較深刻了。我的三個標簽，第一個我是一個國際流浪者，第二個，我是易效能時間管理的踐行者，第三個，我是初曦的美麗傳播者。
我回想下這第二周，我固化了自己早起的習慣，但不太完美的是，并不是每一天都能早睡，這將是我下一階段的目標。另外一個收獲就是，我養成了每天看書的習慣，我媳婦兒都問我咋了，是不是最近要考試，一大把年紀了。我就笑笑，說要和孩子一起看書，帶動一下。那我這周看完了一本晨間日記的奇跡，看了四分之一《有效學習》，能完整的看完一本書，這似乎是我大學畢業以來的第一次（當然網絡小說除外哈），每本書都能給我不少觸動，而且很多時候，成功的經驗總是相似的，晨間日記的奇跡里說，做一個成功的人需要有DQ，對，就是Dream quotient，夢想指數，有DQ的人持有夢想，并且一步步實踐，便可以引領我們走向成功的人生道路，而《有效學習》中說學習一項技能，如果能對學習完該技能能帶來的成果心懷憧憬，對目標懷有期待，對該技能產生價值感，你就能更快更好的完成該技能，也就是你若心懷夢想，學習相應的技能應該也會快很多，例如我吧，嗯，我現在呢是一位二副，正在準備晉升大副，一但升到大副，那工資是要翻倍的，那大家認為，我學習專業知識的積極性是不是會更大一些，學習起來是不是會更專注呢，我若夢想成為一名偉大的航海家，那我學習我的專業知識應該就會比不感興趣的人要快很多。
? ? 葉老師時常提到，一次只做一件事，這樣更容易專注，我在有效學習中也找到相應的印證，書中指出，大腦空間記憶模板如同一個很小的草稿板，短時記憶就像一個狹窄的通道。任何大東西進不來，海量的信息都被擋在了外面。這也就解釋了，為什么我們需要在學習活動中，要聚焦學習目標，這種觀點還解釋了為什么我們在從事學習活動的時候，不能多任務并行，聽音樂，開車寫計算機程序都會拖累短時記憶，從而造成我們的理解能力下降，甚至在演示文稿的過程中播放一些音樂都會干擾我們的學習活動。所以，一次只做一件事，是提高效率的有效途徑。
? ? 沒有反思的人生不值得過，沒有反思的書也不值得看，因為看過就忘，所以我以后會每周都寫一點讀書體會到簡書里，是對自己讀書的一種反思，也是對我的小伙伴的一種分享，分享的越多，學習的效能就越大，說不定不到位的地方還能得到大伙的指正，更好的學習，完成踐行呢。
? ? 提到問題，那我就有一個問題需要問，早起，我借由陽光的呼喚已經擺脫了鬧鐘，但是早睡怎么辦呢？我相信很多人都會有這樣的情況，晚上想早睡，但是輾轉反側就是睡不著，數小綿羊大水餃都沒用， 那這個時候我們要采取些什么樣的措施可以使自己更快速地入眠呢？
每天進步1%，成為那1%的一群人，大家加油！人的短時記憶是有限的，所以一次只能做一件事，但人類的潛力卻是遠超你的想象的，所以要相信堅持的力量！
