對于三分鐘熱度的人來說，說養成習慣總是很痛苦的。而其實，三分鐘熱度可以轉換為絕對優勢。
習慣是用來打破的嗎？
所有固有的東西都可以成為習慣，原來的思維模式，原先的行為習慣，做事的第一反應，這些全都算是習慣，人們之所以總是說要養成習慣是因為，我們做事的時候是要消耗精力和專注力的，我們的大腦cpu需要消耗這些進行運轉，當專注力和精力消耗殆盡的時候，就是我們疲憊，需要休息的時候。
但是一種行為一旦養成了習慣，就不需要消耗那么多能量和精力了，就能自然而言的完成了，著長久的來說是一件好事，但是這種一定要養成習慣，用以來發展和約束自己的方法真的對嗎？
換一個角度，所謂養成新的習慣，就是打破原有的東西去塑造新的東西，那么這么來說，原有的東西不是更應該稱為習慣嗎？那既然前后都是習慣，那我們可以說，習慣本身就是用來打破的！那么到底怎么去判斷要打破的是哪一個習慣呢？這個打破又有什么益處呢？
既然習慣是為了打破，那么可以不為養成習慣而強迫自己，和自己抵抗，只要知道自己想要干嘛，然后去做好了，這時候有些人會說，不行，我這個人三分鐘熱度，做事不能持久，想一出是一出。那么我想說，三分鐘熱度只能是缺點嗎？為什么我們不能把三分鐘熱度變成自己的優勢呢！！！！既然是三分鐘熱度，就任憑自己的愛好和熱度去做自己喜歡的事呀，有人會說，這樣什么都去弄，什么都會一點，什么都不精，最后沒人家專精的優秀和發展好吧，的確，這是其中會存在的一個問題，那其實我想說，所謂的廣而不專，不是只做一件事的專，所謂的專而是應該制定了一個方向，只要按照這個方向去做就可以都叫專。例如，當所有做的三分鐘熱度的事都是為了一個大的方向和目標在服務的時候，那么三分鐘熱度的性格就能成為絕大的優勢。綜上就能將本來的缺點，變成自己絕無僅有的優勢。所以，沒有什么是一成不變的，沒有什么是絕無僅有的。
