20170902，M研究生，陽光森林空中課堂
課程即將開始
【語音譯文】
啊，今天我們嘗試，啊，四個不同的教室，同時開始。那包括了慢性疾病的，研究生班的三個教室，和。醒來的這邊的吃好玩好?？豳彛蘸盏慕淌遥瑫r開始。
呃，今天的主題呢啊，是關于，人的身體。是如何發生疾病。那這個話題呢，其實本來。呃，如果你不是一個醫學工作者，可能一輩子都沒有機會搞清楚。到底你是為什么會生病，這個病，為什么會生在這里，生了病究竟該怎么處理。所以很多人，可能，不生病的時候都挺，啊，心存僥幸，覺得。唔，大概跟自己無關吧，但是一生病的時候呢，都手忙腳亂，覺得，哇，好可怕。
【文字部分】
無知是恐懼的根本，更是傲慢的起源
今天揭秘這個關鍵部分
【語音譯文】
那我們首先，先，啊，提出一個根本性的問題，就是。啊，假設我們要了解身體的健康問題，那，哪個部分是最重要呢？，啊，先從哪里入手。在紛紛擾擾的各種各樣的與健康有關的信息當中，如何排序。什么是優先順序。啊，應該，最重視的，排名第一位的是什么？
事實上呢，阿，今晚我們要，從一個專業的角度來闡述這個話題。在，研究生幫開班的時候，我們講過影響健康的三個部分，第一個部分是個人的行為，生活方式，對他的影響大約占百分之八十，八十五這么大的份額。也就是說個人的行為模式生活方式。事實上是疾病的制造者，制造因素。也是疾、疾病推進的因素，也是疾病發展的因素，那另一個呢，我們說是環境的原因。啊，那這個環境包括了自然環境和生活環境啊，包括你得叫。關系啊，比如說父子母女夫妻關系。
那第三個才是基因。
才是基因方面的影響。
那么，啊，在個人方面。究竟，哪些，是對，這個人的身體。會產生最大的影響的呢？我們來看。人的疾病大致上，唔，有皮膚方面的疾病，牛皮蘚，啊，白癍，黑癍，啊，這個濕疹。然后各種呃，青春痘，穿。諸如此類，皮膚方面的毛病。你你要重視這個部分嗎，你說我們要把皮膚病一個個羅列出來一個個來分析來解答來處理嗎，唔，當然可以。這有助于拖延時間，把課程講了很長時間。以后可以分成上下集或者分成一百零八集，每一集收他五百塊錢，唔我大概可以發。
那，談消化系統的疾病，從口腔。到，唔，這個牙齒粘膜，食道，食道粘膜。然后到為噴門啊，胃粘膜。然后到小腸空腸十二指腸回腸。然后到大腸盲腸，那我們把它分段講，就像那些醫學院的。要讀八年的醫學院。出來才能夠搞清楚人長成什么樣，但最后還是不能把病治好。
而我今天，教你的東西，由于你是身體的主人。如果你愿意為你的身體負責任，主動健康，主動，避免，對身體不利的行為，主動建立，對身體有利的條件。那在我教你之后，你就有機會，比任何醫生，都更懂得，怎么樣把你變得更健康。
【文字部分】
簡單的說，生病，以及各種癥狀表現都是由神經系統調度、調控指揮的
人體各器官、系統的功能都是直接或間接處于神經系統的調節控制之下，神經系統是整體內起主導作用的調節系統。
人體是一個復雜的機體，各器官、系統的功能不是孤立的，它們之間互相聯系、互相制約；同時，人體生活在經常變化的環境中，環境的變化隨時影響著體內的各種功能。這就需要對體內各種功能不斷作出迅速而完善的調節，使機體適應內外環境的變化。實現這一調節功能的系統主要就是神經系統。
【語音譯文】
第一段文字告訴你。人體每一個器官，每一個組織每一根血管，每一塊骨頭。每一個細胞。都不能隨便地，做事情。不過要做出反應，如果要進行調節，必須。通過神經系統。進行調節。
第二段文字說的是什么呢，說的是。人體，非常復雜，各個器官和系統。他，都是通過神經。進行調控的，相互既制約也相互配合。所以呢，記住。指揮中心調度，所有身體器官組織細胞血管骨骼。甚至每一根毛發，該干什么。他不能隨便干什么，所以。你聽懂這句話之后呢，要找到一個最根本的東西，這個最根本的東西就是。人。身體內所有的反應。都是，經由，神經系統進行調度的。
【文字部分】
簡單的說，生病，以及各種癥狀表現都是由神經系統調度、調控指揮的
比如：血壓升高、還是下降，血糖多少，毛孔打開還是關閉，要不要出汗？尿尿不？睡覺不？
轉氨酶升高？肥胖？消瘦？餓了？飽了？頭昏？頭痛？
人體是一個復雜的機體，各器官、系統的功能不是孤立的，它們之間互相聯系、互相制約；同時，人體生活在經常變化的環境中，環境的變化隨時影響著體內的各種功能。
【語音譯文】
讀書、學習，一定要，深入，對每個字，的真實的意思，要認真了解。那對于這段醫學的解釋，我們認真看一看。人體是一個，復雜的機體。各器官，系統功能，不是孤立的。也就是說，如果有個器官，有一個系統。發生什么變化，他絕不是孤立的發生變化，而是。參與了整個系統的調配。而發現變化，所以他們之間相互聯系，互相制約，同時注意后面這句話。
后面這句話說，人體生活在經常變化的環境中。環境的變化，隨時影響著體內的各種功能。也就是說，溫度變化，啊，濕度變化，氣壓變化，氧含量的變化，陽光的變化，啊，白天黑夜的變化，以及，唔，周遭人際關系環境的變化，面對的壓力的變化，我們身體都會發生各種變化，這種變化。簡單的說，就是外部環境不正常，內部就會出現不正常的反應。這個反應。經常被稱為疾病、病癥。
只要你是活的。只要你的神經系統，沒有失常，沒有混亂，你是個正常人，什么叫正常人，不是你血壓正常叫正常不是你血糖正常叫正常。你如果時刻血壓都正常，時刻血糖都正常時刻都是一模一樣，你才真不正常，病重了。真正的正常是，外部環境發生變化，面對的生活條件發生變化，你的內在的各項指標就會發生變化，因為神經內分必會控制他。調控他。我們來認真看一看神經系統，他到底在怎么工作的。
【文字部分】
內、外環境的各種信息，由神經感受器接受后，通過周圍神經傳遞到腦和脊髓的各級中樞進行整合，再經周圍神經控制和調節機體各系統器官的活動，以維持機體與內、外界環境的相對平衡。
【語音譯文】
你或許第一次這么嚴肅的。唔，看到我講這些專業的文字啊，是因為為了今天的課程，我特地從醫學書上。調了。這些專業的文字，這些文字，是全世界公認的文字。呃，在醫學界科學界，他是。呃，這個，非常。嚴謹的，啊，表述。所以。那我們就基于醫學，來了解醫學，啊，那，在這段話里面。充分的告訴你一件事情，其實世界上所有的病。都是神經病。因為只有神經有資格，有能力，有權利，調度身體各種反應。
而神經是干什么的呢？神經系統的作用就是。通過感受器官對外接收信息。這些感受器官呢，收到的信息有我們的神經系統做出判斷。來調度、控制調節身體各個器官的活動，這些各個器官，它的活動呢是有很大的自由度的。也就是說血壓可以是一 百，也可以是兩百，是一百還是兩百。取決于我們的神經，接受到的信號，是，應該，如何處理，如果我們接受到的信號，讓我們。的神經系統認為，必須把血壓升高到兩百，才能應付那一個信號，那一個挑戰。
那，你的神經系統。就自動會做出這個調節。舉個例子，比如說有人嚇你一跳，“嗨”。說不定你現在就嚇一跳，你跳你看你能跳的原因就是因為你的血壓。迅速的發生變化，為什么能夠這么短的時間發生變化。因為你的神經系統，太靈敏了，即使是隔著蘋果六，隔著手機，只要一聽到這個聲音。你的身體就認可做出反應，準備讓你逃跑，以避免萬一剛才叫的不是林海峰是老虎的話。你就能夠跑得掉了。
我們的神經系統，他不僅僅，控制著我們的手腳，控制著我們的心臟?？刂浦覀兊乃伎?，控制著我們的念頭。他還，同時，調度著我們的內分必。而同時。他也調度著，什么叫內分泌，內分泌就是內部分配資源的，方式。什么叫分配資源。分配營養，分配氧氣，分配血液。這三個關鍵點分配這些資源內分泌就是決定說，你多干一點。還是他多干一點。你要不要全力以赴干，你要不要犧牲自己干，你要不要董存瑞炸碉堡，神經系統一下令。
不是董存瑞，都得去炸碉堡。
【文字部分】
中樞神經通過周圍神經與人體其他各個器官、系統發生極其廣泛復雜的聯系。神經系統在維持機體內環境穩定，保持機體完整統一性及其與外環境的協調平衡中起著主導作用。
【語音譯文】
中樞神經通過周圍神經，以人體各個器官、系統。發生極其廣泛的，復雜的聯系，神經系統在維持機體內環境穩定。保持機體完整統一性。及其與外環境的協調平衡中，起著主導作用。與外環境的協調平衡，你以為這句話是中文啊，就是念過去就算啦，與外環境的協調平衡，什么是外環境?！班恕?，這個是剛才講了外環境狀態，“嗨”再來一下，再給你點外環境，所以你就知道你是活著?；钪愕纳窠浵到y就會調配。血壓血糖，然后呢血流量然后呢氧氣的消耗量，這個，就
看你的身體。
事實上。我們的身體正是通過如此靈敏的神經調配方式，才能應付。億萬年。進化過程當中自然條件的變化，環境變化，各種傷害的來源，各種競爭的壓力，各種挑戰。我們的血液血流量。血管，的工作方式，收縮還是舒張。我們的養分的分配方式，完全是為了應付。外在環境，以及整個，唔，內在的，這個資源分配，而作的調配，過程。
所以，就想告訴你一件事情，你曾經有過很多身體的癥狀，不是你病叻。而是你的行為，導致了，什么叫你的行為導致了呢？比如說。你在營養供給不足。比如說，你讓自己處在一種很沒有竭力的狀態，使身體造成的負擔。比如說。你長期的缺氧、氧氣不足，比如說你很缺乏運動，導致供血能力很差，比如說你經常受驚嚇，所以血壓忽高忽低。比如說你經常不吃早餐，所以血糖很不穩定，事實上。這都不是你生病，而是你的行為導致你的身體，通過神經系統，調控，發生了變化，這些變化，本身并不是病。
真正的病，是這些變化一直變一直變一直變不回來。呵呵！那為什么會變不回來呢，你的神經系統，照道理一直在調節平衡他會回到平衡狀態，為什么不回到平衡狀態呢，因為你一直犯錯，一錯再錯，一直不斷的使這個錯誤累積下來。那么。你的身體，當然，就長期處于，不穩定的，以及，唔，不平衡的狀態。
【文字部分】
在各種活動中，人類的大腦皮層得到了高速發展和不斷完善，產生了語言、思維、學習、記憶等高級功能活動，使人不僅能適應環境的變化，而且能認識和主動改造環境。
【語音譯文】
這段文字呢，告訴你的意思就是。如果你的神經內分泌系統非常健康，強壯，而且。在面對各種挑戰，沒面對各種變化的時候。有足夠的營養支持他去工作，那么他不但不會被傷害到，反而，經由各種活動，使整個大腦皮層得到了高速發展。不斷的完善，使整個神經系統都一起提升了工作效率。提升了它的，唔，靈敏度。然后也從而產生了包括語言思維學習記憶等，高級功能活動。使人不僅能夠適應環境的變化，而且能夠認識和主動改造環境。
【文字部分】
神經系統是人體內起主導作用的功能調節系統。人體的結構與功能均極為復雜，人體的神經系統體內各器官、系統的功能和各種生理過程都不是各自孤立地進行，而是在神經系統的直接或間接調節控制下，互相聯系、相互影響、密切配合，使人體成為一個完整統一的有機體，實現和維持正常的生命活動。
【語音譯文】
這里，特別強調。人體的各個器官和系統，的功能，以及各種生理過程，都不是各自獨立進行的孤立進行的。而是在神經系統的直接或者間接，調節控制之下，互相聯系，互相影響，然后密切配合。這樣我們才能夠成為一個完整的、統一的有機體。所謂完整的、統一的有機體，就是你還是個人，正常的活下去，實現和維持正常的生命活動。
這里面還隱藏著，一個意思就是。你的身體，任何一種癥狀，任何一種變化。都不是生病了。而是你的身體不得不進行這種調控。為什么不得不進行這種調控？因為你的神經系統很靈敏，他在一覺察不利因素，一覺察變化，一覺察生存條件變化，光變化，氧氣變化，壓力變化，坐的姿勢變化，相互之間的關系變化，吃的食物變化，營養的短缺的變化，就一定就會。進行身體內部的重新調度、調節，就會使原來正常的狀態不正常，這個就是疾病。
真正明白了這個意思的話呢，首先你以后就不會再害怕生病了，你知道。你害怕的不應該是身體的變化，不應該是疼痛，不應該是嘔吐，應該是腹瀉，不應該是發燒，不應該是發炎，甚至不應該是腫瘤，這些沒有一件事情是你應該害怕。你應該害怕的是自己做錯了很多事，居然不知道，啊，居然一錯再錯，還以為是身體錯，還以為是身體不正常，是你不正常，你做了對身體產生各種，刺激傷害，而且持續下去，不糾正的行為。才使你的身體。一直處在。某種特定的，不利的狀態。
【文字部分】
同時，人體又是生活在經常變化的環境中，神經系統能感受到外部環境的變化，接受內外環境的變化信息，對體內各種功能不斷進行迅速而完善的調整，使人體適應體內外環境的變化?？梢?，神經系統在人體生命活動中起著主導的調節作用
今天，信息量大，專業，需要認真體會。這是日后課程的基礎。重點
