今日體驗(yàn)133
? 生命在于運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我明白了生命在于運(yùn)動(dòng)，我開始主動(dòng)去找運(yùn)動(dòng)和鍛煉的機(jī)會(huì)的時(shí)候，我又開始把我的期待放到了孩子們的身上了。
? 昨天下午，我又跟孩子們?cè)谔接懩銈兿脒x擇打籃球還是想選擇游泳，所有孩子都異口同聲地回答我，我們什么都不想學(xué)。
? 晚上的時(shí)候，小的兒子主動(dòng)找到我說：媽媽，你跟我說像我這么大的年齡的孩子有的人可以游兩千米，我特別想知道他是不是真的？一定是吹牛。怎么可能游得那么遠(yuǎn)，走路都要累，游泳還不把自己累死，我一點(diǎn)都不相信。
? 當(dāng)他這么說的時(shí)候，我知道他已經(jīng)在恐懼我逼他去游泳，可我還是沒把自己的情緒控制住把視頻發(fā)給他看，信和不信你自己看不就知道了嗎？
? ? 我又錯(cuò)了，我沒有照顧到他負(fù)面行為背后面的正向動(dòng)機(jī)，又錯(cuò)過了最佳的溝通時(shí)機(jī)。
? 此刻明白：當(dāng)我抱著很高的期待，希望能一次性溝通成功，達(dá)到我想要的需求的時(shí)候。我的內(nèi)在已經(jīng)涌動(dòng)出了很強(qiáng)烈的一股壓力，逼迫自己一定要達(dá)到我想要的樣子。當(dāng)聽到回答的聲音和我內(nèi)在的需求不一樣的時(shí)候，我就開始接受不了，冷靜不下來，所有的溝通適得其反。
?
