馬上就要到五一小長(zhǎng)假了，大家是不是已經(jīng)做好了游山玩水、大吃大喝的準(zhǔn)備？但再想想即將狂飆的體重，想想馬上就要到來(lái)的小長(zhǎng)假，滿心滿眼都是淚啊。
如果你是在一家咨詢公司或者投資銀行工作，那么為了幾公斤的增重而煩惱，并非杞人憂天。畢竟沒有良好的身材和堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，你的職業(yè)生涯可能會(huì)面臨風(fēng)險(xiǎn)。
覺得這是危言聳聽？先來(lái)看下面一組圖片吧：
下面是我們從各大咨詢公司和投資銀行主頁(yè)找到的雇員形象，大部分人看起都是blingbling的美貌動(dòng)人，身材苗條，簡(jiǎn)直不輸于電影明星。
更打擊人的是，這些已經(jīng)在外貌上輕易壓倒普通人的投行家或者咨詢顧問(wèn)，還普遍都是運(yùn)動(dòng)高手，分分鐘show你一臉馬甲線。
比如在華爾街，許多人金融機(jī)構(gòu)的大牛們都是鐵人三項(xiàng)、馬拉松、賽艇等運(yùn)動(dòng)的忠實(shí)簇?fù)碚摺？纯催@個(gè)下面這場(chǎng)華爾街運(yùn)動(dòng)會(huì)，這些平常呼風(fēng)喚雨的金融才俊們，展現(xiàn)出了讓你瞠目結(jié)舌的運(yùn)動(dòng)能力。
花旗銀行的Nicholas?Barone?400米僅用了?55.12秒
那么，是不是長(zhǎng)得胖就不能做投行或者咨詢了呢？
答案是一個(gè)大寫No，投資銀行們或者咨詢公司們，當(dāng)然不會(huì)在招聘啟事上明明白白的寫著我們就是外貌黨，我們就是不要胖子。
但講真的，身材好、愛鍛煉可能在找工作和晉升的時(shí)候遠(yuǎn)比一個(gè)CFA證書要更重要。
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熱愛鍛煉對(duì)咨詢投行的工作到底有多重要？
一個(gè)熱愛鍛煉的人，更容易在投行或者咨詢這兩個(gè)行業(yè)取得更好的職業(yè)發(fā)展。
至于原因的話，奧德河畔法蘭克福歐洲大學(xué)、柏林大學(xué)、哥本哈根商學(xué)院和倫敦大學(xué)皇家霍洛威學(xué)院的專家學(xué)者在一份最新的研究中強(qiáng)調(diào)：“在咨詢和投行業(yè)，鍛煉不再是個(gè)簡(jiǎn)單的個(gè)人自我管理問(wèn)題，而成了一個(gè)非常嚴(yán)肅的專業(yè)問(wèn)題”。
這些專家采訪了在不同咨詢管理公司的45名員工然后得出了以下結(jié)論：
1. 如果你想要得到咨詢這份工作工作，鍛煉很重要
2. 如果你想要達(dá)到適合專業(yè)服務(wù)工作的身材，鍛煉很重要
3. 如果你想要獲得提拔晉升，鍛煉很重要
4. 當(dāng)覺得自己的工作和想象中差距太大，需要釋放壓力時(shí)，鍛煉很重要
雖然這項(xiàng)研究應(yīng)用于管理咨詢，但是與銀行家和專家以往得出的在銀行領(lǐng)域的具體研究就很多相似重疊之處。2009年的一項(xiàng)研究顯示，倫敦金融城專業(yè)人士花了很多時(shí)間在健身房，為了“一個(gè)象征著承諾、奉獻(xiàn)和符合這些期望的相應(yīng)身材”。
2014的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一些年老的對(duì)沖基金行業(yè)專業(yè)人士努力保持戰(zhàn)士體質(zhì)。還有亞歷山大·米歇爾的開創(chuàng)性研究發(fā)現(xiàn)年輕的銀行家通過(guò)運(yùn)動(dòng)，釋放過(guò)渡工作帶來(lái)的壓力。
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在咨詢公司做一個(gè)馬甲線達(dá)人
你得看看下面這些實(shí)用建議
如果想要給投行或者咨詢公司的同事留下一個(gè)深刻印象，做一個(gè)有馬甲線的鍛煉達(dá)人是個(gè)不錯(cuò)的選擇，收下下面這些有用的指導(dǎo)建議吧。
1.?加入公司的體育俱樂(lè)部，做個(gè)體育活動(dòng)達(dá)人。
然后好好在辦公室吹一吹你參加過(guò)的所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己開始成為一名合格的咨詢顧問(wèn)。
下面是一些咨詢顧問(wèn)們常說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，看看你是否有嘗試過(guò)其中一項(xiàng)？
“我喜歡體育，我為馬拉松訓(xùn)練，我也嘗試去踢足球。”?
“我的很多社交活動(dòng)都包括運(yùn)動(dòng)，我現(xiàn)在正在為馬拉松訓(xùn)練。”?
“我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步，去健身房和網(wǎng)球。”
?“我每年都嘗試著做一件大的體育運(yùn)動(dòng)，去年我去登了乞力馬扎羅山。你發(fā)現(xiàn)這個(gè)潮流趨勢(shì)了嗎？
通過(guò)和咨詢顧問(wèn)們探討體育運(yùn)動(dòng)和登山活動(dòng)，專家們得到一個(gè)結(jié)論。這些咨詢顧問(wèn)們努力表現(xiàn)一種能證明他們體力、耐力和韌性的形象，從而確立“成功者”能“克服困難”的職業(yè)身份。
2.?如果你想獲得提拔，你需要參加馬拉松或者其他強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)閷＜覀円舶l(fā)現(xiàn)有健康的體型和參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是高層管理團(tuán)隊(duì)的選拔儀式的一部分。
他們采訪了的一個(gè)咨詢顧問(wèn)說(shuō)到，想要成為一名咨詢顧問(wèn)公司的高層管理人員，你必須成功通過(guò)一些“恐怖、瘋狂的戶外極限挑戰(zhàn)”。這可能涉及非常耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，包括馬拉松跑步和爬山。
除了晉升以外，鍛煉還是逃避加班的萬(wàn)能借口（是不是覺得很開心啊）。專家們發(fā)現(xiàn)為了鍛煉提早下班是被接受認(rèn)可的，鍛煉是逃離高壓工作環(huán)境的一個(gè)正當(dāng)理由。
3.?在經(jīng)歷了一周工作60小時(shí)以上，并且讓你意想不到乏味的工作之后，你需要運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放自我。運(yùn)動(dòng)不僅是對(duì)身體的凈化，更是對(duì)你精神的一種凈化。
研究人員發(fā)現(xiàn)咨詢顧問(wèn)們把鍛煉作為一種??“內(nèi)部平衡”的發(fā)泄方式，或是一種“創(chuàng)造一個(gè)專業(yè)以外的自我意識(shí)”的途徑。
專家們和一位初級(jí)咨詢顧問(wèn)聊天，發(fā)現(xiàn)她在周五下午被布置了大量工作任務(wù)并且要求這些工作必須在周一早上全部準(zhǔn)備好，所以她必須把整個(gè)周末花在無(wú)趣的資料搜集上。
“你必須接受，因?yàn)檫@就是咨詢工作的生活方式。我所做的就是要把這些問(wèn)題都解決處理好，我喜歡解決能夠全部解決這些煩擾我的問(wèn)題的感覺。”
雖然咨詢顧問(wèn)中不乏這種工作狂，但大多人還是希望能有一份?work-life?balance?的生活。
一個(gè)年輕的咨詢顧問(wèn)說(shuō)，他曾經(jīng)努力讓他的生活不要“所有一切都是工作”，?然后他“通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跑步和做各種運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)”實(shí)現(xiàn)了這一目標(biāo)。
最后，研究人員建議對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，保持苗條健康是更加有必要的。這是因?yàn)榕缘捏w質(zhì)天生就被認(rèn)為是“柔弱的，易發(fā)胖的，難以控制的。”在職場(chǎng)上通過(guò)運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)你強(qiáng)勢(shì)的一面，或許是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
除了“不能胖”，你還有很多硬技能要掌握！
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