944條，未讀，落后了一個(gè)世紀(jì)，這一周過的，把自己埋進(jìn)了工作，沒有讀完一本書。平時(shí)一周至少兩本書。沒有寫作，一天應(yīng)該一篇，而我這一周一篇沒寫。
加班晚上歸來已經(jīng)十點(diǎn)多了，兩個(gè)晚上都是應(yīng)酬待客。連續(xù)三個(gè)晚上入睡都過12點(diǎn)兒了。對(duì)于一個(gè)孕婦來說，有點(diǎn)兒太勞累。白天上班兒，中午也沒休息。昨天又是加班兒，當(dāng)然是聽專家講座，算作一種知識(shí)輸入吧，是這周唯一的慰籍了。
這周正常上班兒時(shí)間只有三天，但給我的感覺，這三天的工作量超過平時(shí)上班5天的工作量了。忙，累，困。身體處于持續(xù)疲乏狀態(tài)，直到昨晚9點(diǎn)不到就倒床睡著一直到今天早上9點(diǎn)。在此刻，我才覺得，丟失了一周的自己又找回了，迷失方向的羔羊又重新回到了大家庭——小灶群，我這3，4天都沒來得及看你了，有種羞愧感，感覺對(duì)不起貓叔和貓友們，還有我的讀書打卡群里的貓友們，還有500日更群的貓友們，我拖了大家的后腿。
怎樣懲罰自己才可以彌補(bǔ)這么多天的浪費(fèi)啊。
原因分析。
是自律不夠，晚上睡的太晚，導(dǎo)致睡眠一次次欠缺，如果周三晚上少吃點(diǎn)兒，管住嘴，就不會(huì)散步一個(gè)多小時(shí)來消食，也就不會(huì)過12點(diǎn)了才睡，早上不到七點(diǎn)就醒來，連續(xù)這么三天，睡眠不足，導(dǎo)致精力匱乏，學(xué)習(xí)力下降到消失，以致欠了很多賬，學(xué)習(xí)的賬。
自律，不僅僅是管住時(shí)間，計(jì)劃好時(shí)間，也是包括飲食習(xí)慣，作息等等各個(gè)方面都要自律，都要守住自己想要的平衡。
最重要的事只有一件，這一周，我把最重要的事丟棄了。如果把住這點(diǎn)兒，周三晚上我就不去和他們吃飯，也就不會(huì)有后面這些讓我遺憾事兒發(fā)生了。
守住最重要的事，守住自己的價(jià)值觀，對(duì)不重視的人事往來沒必要浪費(fèi)自己的時(shí)間。
一次大意，后果多么心痛。切記切記。
思想上有懈怠。
現(xiàn)在才徹底悟到，為啥要每天早中晚三次喊，——我要讀書，我要讀書，我要讀書。
這是強(qiáng)化潛意識(shí)的，把讀書變成一日三餐般，成為生活中不可或缺部分。
我的懈怠，是不是沒有堅(jiān)持每天固定的時(shí)間段讀書造成的。原以為只要每周至少讀兩本書就可以了，沒在意
早上讀書一小時(shí)，午飯后讀書半小時(shí)，下午下班后至少讀，半小時(shí)，晚上讀書至少一小時(shí)。
可惜我沒有這么堅(jiān)持，導(dǎo)致我的讀書計(jì)劃中斷四天。
習(xí)慣養(yǎng)成需要堅(jiān)持，持之以恒，不能有絲毫懈怠；計(jì)劃有了就要執(zhí)行，不能打一點(diǎn)兒折扣。
否則，是對(duì)自己成長(zhǎng)的極端不負(fù)責(zé)。也是自我作賤自我平庸，自甘墮落的表現(xiàn)。這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)這么激烈，對(duì)自己仁慈手軟，那就不能怪別人對(duì)你不屑，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你黑臉，同事對(duì)你皮笑肉不笑了。
所以，必須對(duì)自己狠一點(diǎn)，你的日子才會(huì)好一點(diǎn)兒。
精神上貧瘠了。
沒看書，這周感覺自己的思想處于營(yíng)養(yǎng)供給不足，半饑餓狀態(tài)。干活兒也沒有迸發(fā)的力量感了。
隨波逐流，很容易讓人隨遇而安，甘于平庸。
這幾天和同事們相處甚歡，但基本都是閑聊，雖說是拉近了距離，但實(shí)質(zhì)是，我還是職場(chǎng)菜鳥，人家都是老妖級(jí)的了，自己根本還不能和人家在同一個(gè)平臺(tái)上平等對(duì)話。
只是表面熱鬧，內(nèi)心彷徨。
接下來，得找辦法彌補(bǔ)了。
今天一天，完全屬于自己，沒人沒事兒打擾，昨晚睡了12個(gè)小時(shí)，精力旺盛。得補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)功課：
讀書，寫作2篇，把昨天朱永新教授講的內(nèi)容整理出來。
買書，貓叔推薦的。
