我的名字、我來自哪里、我的家庭角色和社會標簽是什么？
我的生活現狀是怎樣的？
? 父母關系、伴侶關系、親子關系、社會關系都怎么樣？
? 身體健康、情緒健康、心理健康狀態都如何？
? 我的金錢、智慧、人脈、經驗等方面的財富是怎樣的？
? 我擁有時間、財富、靈性的自由嗎？
以下的方面里我對哪些感興趣？有多了解？
? ? 心理學、哲學、宗教、國學、中醫、物理學、化學、? 生物學、自然科學、天文學、藝術（音樂與繪畫）、? 歷史、地理、文學、建筑與設計、語言
我曾參加過哪些運動或練習或者修行活動？
? ? 佛家、道家、禪修、太極、瑜伽、合一、靜心冥想、視覺心像……
我要什么？我今年想要有怎樣的改變。
