減肥瘦身是全球女性的熱門話題之一，自然以美和好身材為標桿的娛樂圈女明星們也不例外。保持好身材對于她們來說更是十分重要。

前有袁姍姍憑借健身，以馬甲線出圈，從“滾出娛樂圈”到“馬甲線女王”，不少人路轉粉，夸贊袁姍姍是勵志女神，很多人還把袁姍姍的馬甲線條作為自己的終極健身目標。

后有閆妮和譚維維用“馬甲線”來刺激還在用意念運動的網友們……

娛樂圈不乏通過健身出圈的人，但讓人馬妞真正驚訝的是快50歲的王琳，就是《情深深雨濛濛》里刻薄囂張、罵人一流的“雪姨”。

從“雪姨”到王琳的身份轉變

一直以來，人馬妞對王琳的印象停留在雪姨身上，以至于認為二十年后的王琳應該是一個有點微胖的媽媽形象。

直到后來她參加綜藝節目，才發現王琳的身材和容貌保持的跟自己年輕的時候相差無幾。

二十年的光陰不但沒有讓她變胖、變老，反而逆生長一樣，越來越凹凸有致，歲月只為她增加了一分韻味，絲毫沒有給她留下歲月蒼老的痕跡。

她從小就喜歡表演，自己的理想也是作為一名演員，在19歲那年，她便考入上海戲劇學院表演系。

在校期間，她是一個真學霸，當年以優異的成績被派往俄羅斯留學，而全國只有51名學生有這種資格，她是其中一個。

留學歸來后，她便出演《情滿珠江》，并獲得當年的飛天獎和金鷹獎，還拿下了五個一工程獎。

而讓觀眾知道她，便是2001年在瓊瑤劇《情深深雨蒙蒙》中飾演"雪姨"，這個角色讓王琳成為家喻戶曉的演員。

演藝生涯越來越出色，大家都以為她會一蹴而就更上一個臺階，但她在巔峰期選擇息影嫁人。

不過，這段婚姻并不順利，因為各種原因，最終這段婚姻以失敗告終。但渴望美好愛情的她依舊對愛情抱有期待，之后她又嫁給了狂追自己的粉絲，有了一個可愛的兒子，可最終兩人還是沒走到最后。

兩次失敗的婚姻，演藝生涯的中斷，在別人那可能對生活失去信心，但她堅持獨自撫養兒子，復出后更賣命的工作，用自己的努力，給兒子最好的生活。

相繼出演了《心不在遙遠》、《笑著活下去》、《傾世皇妃》、《流星花園》等熱播劇。從被大眾定義的“雪姨”成為觀眾心中認可的演員——王琳

用好身材刷新了自己

多次出現在觀眾面前，將近50歲還保持如此的顏值和身材，王琳的駐顏秘訣到底是什么？

王琳曾在采訪中坦言要想年輕有三大秘訣：

其一，心態，年輕的心態才能讓自己常葆青春；

其二，王琳還喜歡通過跳舞來保持身材；

其三，就是運動了，能保持這樣好的身材與堅持健身離不開關系的。

有一段時間，王琳的身材一度爆肥30斤，一度爆肥讓她無法接受，從此她便開始健身，即使生了娃，即使快50歲，再未讓自己胖起來過。

演員的工作很忙，除了特定的拍戲還要參加綜藝，但她一周依舊會去堅持去健身房2-3次。

這些從她的微博都能看出：

運動不松懈，請專業教練指導動作~

背著10公斤的杠鈴片，也能淡定的做著平板支撐。她曾在微博曬出一組健身照，配文：“背上十公斤杠鈴片，塑型升級中。”

閑暇之余，她和兒子游玩，也經常會選擇運動，周末的時候，帶上兒子一起訓練。

利用拳擊短時間高質量燃燒脂肪和卡路里，在劇烈的運動中打磨身材，又讓精神世界也得到放松和滿足。

好的身材少不了力量訓練，號稱動作之王練胸必練的臥推，也是她日常雕塑身材必選項目。

好身材離不開嚴格自律，她用自己的努力和毅力來管理身材，正如她微博所說：“不管年齡多大，不要放棄自己。”

這句話送給正在健身和想要健身或者是正在躊躇的人們，希望大家不要放棄自己，不吝惜自己的汗水，用好身材刷新了自己。

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