假期綜合癥還是有一些些，原本假期之前已經把自己的生活調到一個比較快的節奏了，不過一天工作超過10小時還是會有副作用，比如頸椎病犯了，手麻了，到現在還是天天頭暈暈，加上一個假期的懈怠，還得有兩天才能找補回來吧。
今天交了甲方階段性任務，希望明天甲方不要再來問候了，歇歇吧~
手的酸痛還是挺嚴重的，于是花大價錢購入了手腕按摩儀和立式鼠標，期待收貨。
每天把上午時間留給論文還是對的，雖然早上寫論文會被各種事務打斷，但是上午還是比較能抓緊的，下午吃完一頓開心的飯后，就開始有些懈怠了；晚上老公回來后聊聊天之后就更沒心思做正事了。
今天去取快遞的路上，聽了一本書的簡介《取悅癥》，感覺書里說的那幾種老好人情況，自己多多少少都有一點。
雖然本身并沒有很想討好別人，讓別人高興，但面對別人的要求，也常常說不出“不”，說不出自己的真實感受，有時候明明很煩，還是默默去做了自己不想做的事情；而且也的確回避沖突，害怕對抗，總希望息事寧人。
作者認為，這種喜歡取悅別人的老好人，其實也并不受歡迎。因為，他們總覺得，自己對別人好，別人也應該對自己好；但又不愿意很直白地說出自己的需求，于是別人也不知道你想要什么，也不知道要怎么滿足你。
天哪，每句話都感覺直戳心坎，為什么做了那么多事情，還是依然沒有別人那么討人喜歡。正是因為自己不懂拒絕，默默承受，總覺得自己付出了很多，可是那在別人眼里，可能并不算什么，別人也沒覺得他有義務回報什么，他們不覺得你在隱忍，因為你可以拒絕啊，別人還以為你是欣然接受他所安排的一切的。
而你默默等待他人的回報，希望他能給你提供幫助，但又不能明確跟別人表達你需要什么，別人根本不知道你的需求，也不知道需要為你做什么。
于是，誤會就出現了，你會覺得自己的付出太多，卻沒有得到同等的回報；而別人可能并不是不愿意、不想幫你，只是并不知道如何回報。
嗯，這就是我。
生活中總是怕麻煩，總覺得多一事不如少一事，殊不知，有時候越是回避，麻煩可能越多。
看起來好像是性格好，不爭不搶，其實只是自己內心害怕直面沖突。
解決的辦法是什么？
直面自己內心的恐懼，直面沖突，學會說不，不要做一個爛好人。
道理我都懂，要真到達這個境界，還需要慢慢修行啊~
有時候希望自己勇敢一點，不要像現在這么佛~
有時候又覺得，佛一點也沒什么不好，不必總活成別人期待的樣子啊。
人總是矛盾的吧~
就這樣吧，很多道理還要慢慢想，慢慢體會~
