春養肝，指春季養肝。春天在五行中屬木，而人體五臟之中肝也屬木，因而春季是養肝的好時節。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時，
趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過于補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或是肝氣郁結，都易損傷肝臟。
春季養生又為注重精神調理，保持心胸開闊，情緒樂觀，以使肝氣順達，氣血調暢，達到防病保健之目的。
春季護肝養肝
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