易效能踐行第二周。本周目標達成情況：
1.早睡早起，基本OK，睡覺仍然未能提前，還要努力。
2，每天閱讀一小時：完成。
3，減重5公斤: 結合實際調整為3公斤。每周堅持運動。有時候出門會故意選擇步行，坐地鐵故意站著爭取更多鍛煉的機會。盡量減少高熱量食物。
本周總結如下：
1，完成了九宮格夢想版。感覺生活很有動力！
2，在辦公室推廣了日歷結合清單的工作和生活方式。大家的效率都得到了提高。設置了工作共享日歷，出差和會議等要事每個人都能看到。不用再像以前那樣打電話詢問。
3，和女兒一起習慣番茄鐘。堅持要事優先，凡事提前。每天吃青蛙。早上起來后學英語，重要的工作基本放在上午完成。這樣有精力應對突發事件。堅持每天和女兒進行親子閱讀。
4，充分利用時間，開車就聽喜馬拉雅。不一定時間管理，英語，情商課堂都有。碎片時間利用得更好。
5，斷舍離做得不夠好。趁這次換季的機會要對家里進行重新收納整理。沒用的東西一定及時清理。女兒小時候的書和玩具送人。
6，和先生約定每晚斷網一小時。戒掉刷手機的習慣。
我發現斷舍離和斷網后生活效率提高了。不會毫無節制地刷手機也不會盲目網購。不需要的東西買得比以前少了很多。現在買東西前我會先問自己這個東西需要嗎？非常開心我的工作和生活狀態都得到了改善。我希望我們一家都能養成好的生活習慣！我也開始鼓勵女兒運動！希望她也能時刻感受到正能量！
