年底重新看了TED視頻《Meg Jay：20歲，不可揮霍的光陰》，整理舊文一篇和大家分享。

當我們處在二十幾歲的年紀，總覺得青春漫長，常常無意識地盡情揮霍光陰。尤其是在大學的幾年里，大一的時候想著工作還很早，先玩好再說；結婚是七八年以后才會發(fā)生的事，現在瞎操什么心；我現在身板好著呢，熬夜幾天都不累，根本不用鍛煉；父母工作穩(wěn)定身體又好，哪需要我孝敬……

我們都覺得自己很年輕，總認為很多事情對我們來說還太早，急什么，等到了時候自然會去做。

但是Meg Jay一頭棒喝：“二十歲，不是可以揮霍的光陰！”

正如5歲是童年發(fā)育的關鍵時期，20多歲成年發(fā)展的關鍵時期。但是很少有人告訴20多歲的我們這個道理。因為，

報紙上說二十多歲是成年的過渡期

研究人員說二十多歲是青春的延長期

記者為二十多歲的人起的外號是“夾在中間者”和“成年孩子”

我們很容易就忽視了成年期中這個具有決定性的十年。

我第一次意識到20多歲是一個關鍵的年齡是從大一讀李欣頻《十四堂人生創(chuàng)意課》受到啟發(fā)的，這個段落的主題是“把握人生每隔七年改變的關鍵時刻”：

奧修所著的《隱藏的和諧》中提到一個觀念：“生命中有某些片刻是改變會發(fā)生的時刻。

身體每隔7年會改變一次，而且這個改變會每隔7年的持續(xù)下去……

每隔7年身體會來到一個舊換新的過渡時期，在這段過渡的時期，一切都處在流體的狀態(tài)中，如果你希望某些新的層面能夠進入生命中，這正是最佳的時刻。

21歲就是人生的第三個七年的結束，第四個七年的開始，把握好21歲左右的時光，可以為接下來21~28歲8年種下一顆好種子，在28歲的時候收獲芬芳的果實，再規(guī)劃好下一個七年。

同樣的，視頻里提到“人生80%的決定性時刻發(fā)生在35歲”，和奧修的“7年輪回”不謀而合，但是這個決定性時刻不是說來就來的，必定需要前面20多歲時深厚的積累。

那么，怎么才能把握好二十幾歲的光陰呢？Meg Jay提出了三個方法：

1、從現在開始積累身份資本

很多時候我們總是為自己究竟是誰而煩惱，不知道自己和別人的區(qū)別在哪里，到頭來總是發(fā)現“其實自己誰也不是”。與其為你究竟是誰而煩惱，不如努力去賺那些說明你是誰的資本。

獲得身份資本是指去做一些能夠增加自身價值的事情，對你以后想成為什么樣的人投資。

建一個博客或者公眾號，成為一個筆耕不輟的Blogger；做一個背包客，去周游世界；去加入一個有趣的社群，成為一個Giver，為別人服務；去讀各種稀奇古怪的書……

你可以在精力最充沛，大腦最活躍的時候去學習和嘗試任何東西，從現在開始就積累起你可以向別人講述關于你自己故事的素材，你的經歷終將塑造不一樣的你。

2、跳出圈子，進入社群，打造弱關系

弱關系就是指聯系不頻繁的人。物以類聚，人以群分，年輕人喜歡聚在一起感情好到可以穿一條褲子，可是Meg Jay說：“社會中許多機會是從遠關系開始的”。

不要把自己封閉在小圈子里，走出去才對自己的經歷有更多的認識。在一個同水平的圈子里容易坐井觀天、固步自封，走進差距明顯的圈子會看到自己的局限和進步的空間。

如何打造弱關系？跳出圈子，進入社群。

先看看現在你處在什么圈子，是天天和舍友在一起，還是和班里同學或同事在一起。認清自己的圈子之后，就可以考慮一下這個圈子之外還有哪些未曾踏足的弱關系。

一種是同城的線下社群活動。你可以在豆瓣同城或者喜歡的社群主頁、微信里找到感興趣的同城活動，線下活動就可以很快幫你建立起很多弱關系。

二是進入網絡社群。現在網絡上有很多社群，比如幸福行動家、羅輯思維朋友圈、各地TEDx……通過微博、微信、博客和這些社群的朋友們建立起聯系，交流學習，鼓勵打氣。網絡社群是建立弱關系的強力武器，目前我所在的拆書群、寫作群、開智群就已經幫助自己大大增強了弱關系。

三是忘年交。我最期待的弱關系是和一些和自己有較長年齡差的長者們建立起深度的關系，成為忘年交。20多歲的年輕人的家里都有幾個老人，但是因為老人的兒女們總是忙于工作或者沒有心思和老人們交流，這些老人是很孤獨的。

實際上這些擁有著豐富人生體驗和寶貴的人生心得感悟的老人們常常被我們忽視了。趁著春節(jié)回家，主動和家里老人們建立起聯系，傾聽他們的故事，既能緩解老人們的孤獨，又能學到很多豐富的人生知識。

3、從現在開始選擇你的家庭

我們總是對人說：“你不可以選擇你的家庭，但是可以選擇你的朋友。”這句話不全對，因為這句話指的“家庭”是未結婚前和父母在一起的原生家庭，但是未來你要和另外一個人共同度過至少50年的家庭卻是可以選擇的。

用古典老師在《拆掉思維里的墻》說的話就是，

你需要一見鐘情很多人，兩情相悅一些人，然后才會白頭到老一個人。

所以，在20多歲的時候大膽地去戀愛，學習怎么照顧別人，在戀愛關系中看到自己在童年的陰影，并慢慢地確定什么樣的人是你愿意一生去呵護直到白頭的。但是要記住，不要因為寂寞去戀愛。

在Meg Jay的建議上，再補充一點：

4、野蠻你的身體

要想在35歲的時候扛起一番事業(yè)，一個好身板絕對是必備條件。設計一套適合自己的健康方案，按時作息，健康飲食，最重要的保持運動。

二十幾歲，生命最美好的年華，是人生播種的時候，你種下什么就收獲什么。你愿意成為什么樣的人，就應該在這個時候去做更多和理想貼近的嘗試，20多歲的時光也就決定了你30歲以后的事業(yè)、愛情、幸福甚至整個一生。

從現在開始，Be the change you want to be!

【一期一會】

那些真正努力的人，也許并沒有這么勤奮，也不用過得那么痛苦，因為他們并不期待短期努力即刻就有巨大的回報。他們選擇了一個正確的方向，以專注和熱情持續(xù)地澆灌，以一種正確的，智慧的方式緩慢但平和地前進著。他們所有的努力，都不是給別人看的，而是為了自己內心真正的追求。——meiya

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