堅持難卻很有意義
去年7月中旬，在自家小區的一個減肥會所，辦了一張減肥卡，贈送瑜伽一年。后來因為身體的原因，我對她家減肥的方法不適應，就停了下來。退了一部分錢，剩一部分錢單獨練瑜伽。
這個減肥會所是剛剛開業的，為了增加人氣，瑜伽是附帶的一個項目。剛開始一個月，練的人挺多，后來，慢慢的越來越少，到現在只有兩三個人在堅持練，一個我，一個老師，一個護士。
今天上課時，跟瑜伽老師在聊，為什么這些人都不來練呢？又不用跑太遠，就在家門口。（因為很多都是住在小區里的）瑜伽房的環境也不錯。我百思不得其解。因為我之前想在離家1500米的瑜伽館辦卡練。發現家門口就有，100米遠，我確實感覺撿了個大便宜，太方便啦！
后來討論的結果是：
第一個懶。人都是有惰性的，開始一件事，前幾天信心滿滿，經過幾天挫折，就會打退堂鼓。比如瑜伽，呼吸不會調整啊，拉筋好疼啊，動作做不到位啊……
第二個免費的都是最便宜的。送來的又不要花自己的錢，用不用都沒有損失。就像我們準備開始鍛煉身體，出門跑步，場地是免費的。如果意志力不夠強的，能堅持下來的真的不多。那如果到健身房辦張卡，我想打卡應該會勤一些吧，畢竟是付了錢的啊。
第三認知不夠。人人都知道健康的身體是第一重要的，那你看看，有多少人為了自己的健康真正行動起來的。人人都知道吃得太多太油膩對身體不好，又有多少人面對自己愛吃的美食，嘴下留情的呢？吃飯時，胃說：少裝點，撐著難受；嘴巴說：沒過癮啊。你看，胃斗不過嘴。其實真正的原因，還是健康意識沒有真正內化，只停留在嘴上說說上而已。如果一個人因為身體出了問題，生病住院了。出院后對健康的認知就完全不一樣了。
所以說：免費的就是最便宜的的。
