文? ? ? ? ?陳欣
? ? ? ?案例：女，35歲。主訴：老公在感情中對我忽冷忽熱地折磨我，反反復復的讓我很受傷。冷的時候，可以對我大打出手，當我還沉浸在憤怒中的時候，他早已變成了一個沒事兒人，對我甜言蜜語、摟摟抱抱，簡直就像一個神經病！我情感的頻段永遠跟不上他的節奏。
? ? ? ?問：男人到底怎么了？
? ? ? ?今天的話題，可能會激起很多女性朋友的共鳴。
? ? ? ?比如：
? ? ? ?今天，男人升職了，他很開心：“老婆，走，我帶你逛商場去！”
? ? ? ?昨天，老公加班到很晚才回家，還忘記了是你的生日，更談不上禮物了。
? ? ? ?剛才吃飯的時候你們還因為某件事爭得面紅耳赤，互不理睬，睡覺的時候，他又跑過來，想跟你親熱。
? ? ? ?......
? ? ? ?男人忽冷忽熱的背后，到底隱藏著怎樣的玄機？
? ? ? ?一、花花公子型的男人。
? ? ? ?他們是有意識的保持著這樣的忽冷忽熱、若即若離的感覺。
? ? ? ?這樣的男人想要和你“熱”的時候，他會想盡辦法和你親近。比如你喜歡寫作，他會做足功課，和你聊文學，聊創作，此刻你會覺得，找到了人生中的知己，很快被淪陷。這樣的男人往往是情感高手，他們接近你，是為了滿足自己的貪欲，只是和你“玩玩而已”。
? ? ? ?有一句話說得好：“如果一個男人對你忽冷忽熱，有可能正在為另一個女人?赴湯蹈火”。
? ? ? ?記得有一個朋友回憶起老公當初追求自己的那段時間，他每天的工作很忙，但是還是會每天在固定的時間段，和自己聊會兒天。有一天，這個朋友的手機壞了，沒有回復他的信息，沒有想到他立馬放下手里的工作，開車來到自己的單位來找她。
? ? ? ?一個人愛不愛你，真的很明顯，不管有多忙，不管有多少阻擾，他都無法抑制那種擔心你的焦慮，無法控制那種每時每刻想要接近你的沖動。
? ? ? ?一個男人如果真的愛你，他是無法承受情感游戲的。因為人的心眼只有那么大，除了你，他再也承載不了其他異性的情感。
? ? ? ?二、情感回避型的男人。他們是無意識的忽冷忽熱。
? ? ? ?1、回避沖突型。
? ? ? ?比如兩個人吵架的場景：
? ? ? ?女：“你到底愛不愛我？我哪里做錯了，你告訴我，我可以改！”
? ? ? ?男：“嗯，嗯，好的，好的”
? ? ? ?很多男人認為，只要我們中間沒有沖突，我們的愛就不會變。于是一直壓抑自己內心的不滿，也不會告訴你，他到底哪里對你不滿意。
? ? ? 2、被動攻擊型。
? ? ? 場景：
? ? ? ?當老婆興高采烈地穿上新買的衣服給他看：
? ? ? ?“老公，好看嗎？這可是我昨天在商場逛了半天才看中的哦！”
? ? ? ?老公：“有什么呀？不就是一件衣服嗎？”
? ? ? ?是不是頓時讓人語塞？
? ? ? ?場景二：
? ? ? ?老婆：“今天中午吃什么呢？”
? ? ? ?老公：“隨便，我吃什么都可以。”
? ? ? ?但是當老婆真的做了什么菜，開始吃的時候，他會說：“這菜太油了，我要減肥！這菜太辣了，對腸胃不好！”
? ? ? ?這頓飯吃得有沒有如鯁在喉的感覺？
? ? ? ?這種男人讓人經常有種憋屈感，他們大多數時候，看起來性格溫和，也不會和你發生正面沖突，但是不知道為什么總會讓人感覺到不舒服。
? ? ? ?這就是心理學上的“被動攻擊”：表面上若無其事，卻間接表達敵意和消極行為。
? ? ? ?3、消化情緒型：
? ? ? ?曾經有這樣一個案例：某男士知道自己的老婆有外遇后，就陽痿了，看了很多的醫生都沒有治愈，非常的痛苦。其實他的身體已經表達了他的情緒，那就是：我討厭和你上床，我討厭你背叛我。后來離婚了，病也好了，還找到了一位新的愛人。
? ? ? ?三、矛盾焦慮型的女人。不是男人忽冷忽熱，而是女人太過于焦慮。
? ? ? ?場景：
? ? ? ?周末，女人和男人在家里看電視里面的球賽。女人找男人說話，男人一直愛理不理的，女人非常老火，心想：天啊！他怎么對我這樣？他心里是不是有了別的女人？男人在想：TMD意大利居然又輸了!
? ? ? ?這樣的女人有很多的內心戲，她們不相信，在親密關系中，男人會真正而又持久的愛著自己。所以，她們總是會把別人的不經意的行為看做是不愛自己的表現。時間就了，男人就會覺得煩。男人會想：你需要安全感，我就要無條件的安撫你，可是我也有累了、困了、心情不好的時候，誰能給我安全感呢？這個時候，就是情感出現裂痕的開始。
? ? ? ?我們應該怎樣去應對男人的忽冷忽熱呢？
? ? ? ?一、如果對方是一個花花公子型的男人。
? ? ? ?只想和你玩感情游戲，他可以對你忽冷忽熱，你也可以對他愛答不理；他可以時不時“人間蒸發”，你也可以徹底的和他拜拜。從此天涯陌路，你是你，我是我。
? ? ? ?二、如果對方是一個情感回避型的男人。
? ? ? ?他自己都不知道該如何去進行交流，就要發展出自我安撫的能力，安撫內心的焦慮，讓自己變得成熟起來。
? ? ? ?三、如果是一個矛盾焦慮型的女人。
? ? ? ?她不知道如何緩解自己的焦慮，就要需要提升自己的情商，加強處理自己情緒的能力。
? ? ? ?情商低的人，就會鉆牛角尖，走死胡同，不相信對方是愛自己的。如果對方不符合自己的預期，就會認為對方是一個壞人。這就是典型的非黑即白，非對即錯的感覺。不會相信自己的人生其實還會有其他的可能性。
? ? ? ?而一個情商高的人，會想：他不愛我了，他一定有他的理由和原因，我可以去愛別人，雖然他用很不合理的方式對待我，但是他不合理的行為背后，一定有合理的需求的。
? ? ? ?愿你不管面對怎樣的苦難，都可以遇難成祥；愿你不管遇到什么樣的男人，都可以手到擒來！
陳欣：國家二級心理咨詢師，國家首批中級私人心理顧問，中科院心理所研究生，高級催眠治療師
