《甄嬛傳》里有一句經典臺詞，至今讀來都還意味深長：

人情世故這種事，不能周全大家，便周全自己，任何時候自己的原則底線不應該去觸碰。

生而為人，應該如此。

一直以來，討喜、溫柔、賢惠是好姑娘的標簽，任性、叛逆、自我就會成為眾矢之的。

可事實并非如此，真正幸福之人，都有點任性，他們不會在意別人的評價，勇敢地拒絕別人，不活在別人的期待中。

周國平曾說過一句通透的人生處世箴言：“我從不在乎別人如何評價我，因為我知道自己是怎么回事，如果一個人對自己是沒有把握的，就很容易在乎別人的看法了。”

深以為然。

今年6月份，郝蕾亮相上海電影節，一如既往的微胖身姿，卻依然風情萬種。

很多人不太理解，在這個流行A4腰，鎖骨能養魚的時代，為什么郝蕾不好好減肥，多接一些戲，讓自己更火一些。

在一次訪談中，郝蕾正面回答了這個問題：活得幸福和內心充實更重要。

寥寥數語，卻道出了人生的真相：活得自我比在意別人的評價更重要。

一直特立獨行，一直忠于內心的選擇，社會流言蜚語根本奈何不了她。

在第18屆上海國際電影節，郝蕾被主辦方邀請擔任頒獎嘉賓。

這中間有個環節非常尷尬，郝蕾要頒獎的對象是鄧超（郝蕾前男友）。

吃瓜群眾都在期待郝蕾如何體面地化解這一場尷尬。

但郝蕾就是郝蕾，她從不裝，前任就是前任，我不喜歡給你頒獎就直接越過你。

于是她把獎頒給了段奕宏和郭濤，徒留鄧超一個在臺上不知所措，觀眾也一臉懵逼。

明眼人都知道，她這一越，會讓自己陷入社會輿論中，但她從不在乎。

不在乎世俗的流言蜚語，坦然地做最真實的自己，她足夠勇敢，也足夠幸福。

就像她說的：“在這個時代，如果真的想做一個有性情的人，可能會很受傷；但我堅持了這么多年，好處是可以自由自在地生活在自己的世界里。”

如果說不在意別人的評價，是對自己清醒的認知，那么勇敢說“NO”，是為了讓自己更好地前進。

去年，新垣結衣飾演的新劇《我們無法成為野獸》，一躍成為豆瓣9.0的高分劇。

看到新垣結衣，原本以為是一個清新治愈的故事，沒想到看完第一集，就被虐得體無完膚了。

新垣結衣飾演的女主深海晶，表面上看似過得挺好的。

有穩定的工作，有穩定的男友，甚至還有一個喜歡她的準婆婆。

但這看似光鮮的外表，藏著的是苦澀的人生。

工作上，老板看她工作能力強，就理所當然地把三個人的活兒都給她做了，她也不拒絕。

廢柴同事總是把事情搞砸，深海晶無法拒絕他們的請求，不僅要幫忙擦屁股，還要無端地背鍋，甚至到了替別人下跪道歉的地步。

感情上，看似有個男友，實則貌合神離，和她在一起原因僅僅是適合過日子。

堆積如山的工作任務，一地雞毛的感情生活，她患上抑郁，差點要跳下月臺，臥軌自殺。

成為別人眼中期待的自己，太難了，成為男友最符合過日子的對象，太憋屈了，活成別人想要的樣子，真的太累了。

電視劇中的深海晶，是我們身邊的你我他。

那個為了維護塑料友情永不會說“不”的自己；

那個在工作中唯唯諾諾生怕唐突了別人的自己；

那個在感情中委曲求全，愛到失去自我的自己；

不懂說“不”的人生太累了，累到所做的一切都失去了意義。

在某個深夜深海晶大醉后幡然醒悟，不想再做任人擺布的提線木偶。

第二天，穿上皮衣和高跟短靴上班，拒絕老板變相的壓榨，拒絕廢柴同事求助，拒絕幫助廢柴同事擦屁股。

我相信她在說“NO”時， 一定迎來了人生的高光時刻。

或許我們現在還在小心翼翼地討好別人，不妨勇敢的說一聲“不”，也許會遭來謾罵，但至少不會委屈自己。

《女人30+》有一期邀請的嘉賓是陳喬恩。

想不到已經40歲的她，言語中依然保有少女的俏皮，眼神依舊清澈明亮。

興之所至，暢所欲言，自由自在。

這一份少女感，不是抹了多少貴婦產品可以保持住的，而是那一份不被世俗流言裹挾的勇敢。

和陳喬恩一樣勇敢的，還有清華女神教授顏寧。

4月30日，顏寧入選美國科學院外籍院士，這個至高無上的榮譽本應是對學術能力的褒獎。

但社會的焦點并不是她對中國生物科研的貢獻，而是“42歲為什么不結婚”的“人生大事”上。

微博的留言大多數是問她為什么還不結婚，百度搜索"顏寧"，“顏寧為什么不結婚”的知乎問答居然排在第二位。

大家都不關注她的科研成果，而是討伐她42歲為什么不結婚。

社會的輿論太可怕了，招架不住的人往往就被輿論洪流推著走了。

你我她的身邊，都聽過這樣的故事：

因為父母催婚，因為年紀到了，就匆忙結婚，才發現自己嫁錯了人，陷入人生的泥淖中，進退兩難。

但凡勇敢堅定一點，都不至于讓自己過得比單身還慘。

就像陳喬恩面對大眾的質問時說：我沒結婚，但我很快樂。

就像顏寧面對社會的輿論時說：我不結婚，不欠誰一個解釋

鏗鏘有力，一言以蔽之，爽歪歪。

40歲不結婚，她們都活在了外界期待的人生之外，卻擁有了一個豐盈的精神世界。

沒有該結婚的年齡,只有該結婚的愛情，放棄活在別人的期待中，才不會迷失自己。

梁文道說：“糊里糊涂把父母、老師、朋友，甚至大眾傳媒告訴你的需要，不假思索地當成自己的需要；或是固執地認為應該堅守一個理論上不應該改變的自我，把自己變成‘自我’的囚徒。”

過分在意別人的評價，不懂得拒絕別人，活在別人的期待中，這樣的我們，無法做到真正地取悅自己。

這個時代，有一種能力很稀缺，那是懂得讓別人失望。