陳芳:把它放在心上,改變就會(huì)發(fā)生

我一直很羨慕那些會(huì)擺弄花花草草的人。

花兒是很有靈性的,看著它們一天天長(zhǎng)大,一天天變化,心里的那種喜悅感和滿足感,想必和我養(yǎng)女兒感受到的是一樣的吧。

但是,我愿意在養(yǎng)孩子上花很多心思,愿意在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上花很多功夫,就是實(shí)在提不起意愿去精心種植花草。

所以,每次只能帶女兒在小區(qū)玩時(shí),借機(jī)好好欣賞那些花草樹木。

昨天,有個(gè)朋友在朋友圈曬她自己種的花草,我被吸引了,實(shí)在沒忍住,問她這些植物和花草是怎么種的啊?因?yàn)槲液?jiǎn)直就是個(gè)花盲,能不被我養(yǎng)死的就只有綠蘿了,而且每個(gè)都是營(yíng)養(yǎng)不良。

這位朋友非常智慧地回答我,把它放在心上,每個(gè)人都可以養(yǎng)好花。

這句話一下子點(diǎn)醒了我。

是啊,我之所以不愿意養(yǎng)花,也養(yǎng)不好花,是因?yàn)槲业男耐耆珶o(wú)法放在它身上。

我之所以學(xué)習(xí)身心靈幾年以來(lái),改變特別大,也同樣是因?yàn)槲野阉旁谛纳稀?/p>

我記得有一段時(shí)間,我會(huì)有意識(shí)地每天做功課。

如果我發(fā)兒子脾氣了,等我平靜下來(lái),我會(huì)馬上向他道歉,告訴他不是因?yàn)樗缓没蜃鲥e(cuò)了我才發(fā)脾氣的,是我自己的情緒問題,與他無(wú)關(guān);我還會(huì)告訴他,其實(shí)我特別希望能夠用一種更好的方式和他溝通相處,而且我正在學(xué)習(xí)如何做一個(gè)更好的媽媽,希望得到他的原諒。每次我這樣說,兒子的眼眶都是滿含淚水,很感動(dòng)的樣子,一下子冰釋前嫌,和我高興地說這說那。

到了晚上睡覺前,我便會(huì)分別以自己和兒子為對(duì)象,做夏威夷療法,反復(fù)地用心說“對(duì)不起,請(qǐng)?jiān)彛x謝你,我愛你”這四句話。真的很有用,做完,那個(gè)內(nèi)疚感就沒有了,美美地睡一覺。

如果老公經(jīng)常打牌晚歸,在我心里的無(wú)名之火竄上來(lái)了的時(shí)候,我會(huì)先跟自己的情緒在一起,好好地陪伴自己一會(huì)兒,然后看看這個(gè)情緒背后有什么樣的信念,然后試著用一念之轉(zhuǎn)的方法把它轉(zhuǎn)化掉。能轉(zhuǎn)化多少是多少。

我真的是通過和老公孩子互動(dòng)的每個(gè)細(xì)節(jié),來(lái)內(nèi)觀自己。而且,這樣子做,我一點(diǎn)都不覺得累或有壓力,而是感到很開心,很滿足,因?yàn)閷?duì)我而言,投資自己,更好地認(rèn)識(shí)自己,改變自己,是最值得做的事了。正所謂一人改變,全家受益。

所以,我對(duì)于生活中的實(shí)修和落地總是有無(wú)比的熱誠(chéng)。

當(dāng)我開始分享自己的改變和收獲的時(shí)候,朋友們會(huì)投來(lái)欣賞和佩服的眼光,同時(shí)感慨知道和做到之間的距離。

其實(shí),我的分享并不是想標(biāo)榜自己多厲害,我只是自己受益了,改變了,就情不自禁地想告訴這個(gè)世界:改變是可能的,因?yàn)椤敖揭赘模拘噪y移”這句話對(duì)我們的影響太深了,我自己也不例外。

有時(shí)候,也會(huì)有朋友私信我他們遇到的挑戰(zhàn)和問題。我總是鼓勵(lì)她們,同時(shí)引導(dǎo)她們好好地通過每個(gè)事件內(nèi)觀和實(shí)修,把知道轉(zhuǎn)化為做到。

我也知道有些朋友即使上過一些課程,改變也不大,狀態(tài)也會(huì)反復(fù)。我也經(jīng)歷過這個(gè)階段,大概持續(xù)了一年多的樣子,但是后來(lái)很快就實(shí)現(xiàn)了狀態(tài)的改變和生命的翻轉(zhuǎn)。

我常常問自己,我到底無(wú)意中做對(duì)了什么,才會(huì)有這么徹底的變化呢?

首先肯定是因?yàn)槲疑线^一些課程。

其次,更重要的可能就是,我把學(xué)習(xí)成長(zhǎng)時(shí)時(shí)刻刻放在心上了吧。

把心放在花上,每個(gè)人都可以養(yǎng)好花。

把心放在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上,每個(gè)人都可以改變。

本人原創(chuàng)文章。

5年前,我因?yàn)轲B(yǎng)育兒子方面的挑戰(zhàn),走上了心靈成長(zhǎng)的道路。過去的5年間,我上過一些身心靈方面的課程,踏踏實(shí)實(shí)地在生活中實(shí)修,生命發(fā)生了翻轉(zhuǎn)。我希望我的分享能給有緣人帶來(lái)信心:改變是可能的。

歡迎關(guān)注我的微信公眾號(hào)“幸福的碎碎念”。

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