減肥日記:技術(shù)宅女逆襲成職場(chǎng)達(dá)人

歲月是把殺豬刀,刀刀催人老,歲月是把豬飼料,把把吹人肥!回想大學(xué)剛畢業(yè)的時(shí)候是只有98斤,再看看3年后130斤鏡子里的自己,虎背熊腰大象腿,麒麟手臂大餅?zāi)槪钦媸且话研了釡I揮灑整個(gè)后青春時(shí)代啊。

怎么胖的?工作之后吃、喝、玩、樂(lè)、睡,上班翹著二郎腿一坐一整天,下班一個(gè)葛優(yōu)躺泡劇到深夜,薯片蛋撻巧克力,看劇催淚催脂肪,歲月里的豬飼料充滿了炸雞、啤酒、薯?xiàng)l和冰淇淋的味道,我不小心成為隨波逐流大軍重的一員猛將——胖得最快最明顯!

有時(shí)候想想自己挺豐滿的也挺好,覺得喜歡長(zhǎng)得瘦瘦的女人的男人都很膚淺,并不斷的安慰自己:像我這樣有點(diǎn)肉肉的女生更受歡迎。姐姐靠的是才華,寫得一手好文字,一手好方案,深得公司領(lǐng)導(dǎo)器重,跟那些花瓶對(duì)比我是真太優(yōu)秀了,她們拿什么跟我比。

但是現(xiàn)實(shí)是殘酷的,即使我再有才,因?yàn)樾蜗髥?wèn)題,公司去外公干很少有我的份,連談業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)也不帶上我,帶的是另外一個(gè)所謂的形象氣質(zhì)佳的女同事小美,而最令人可氣的他們拿著我寫的方案去跟客戶談合作還說(shuō)方案是小美做的。

士可殺不可被搶功,我找領(lǐng)導(dǎo)理論。領(lǐng)導(dǎo)打圓場(chǎng)說(shuō):“我們是廣告公司,你的實(shí)力我絕對(duì)認(rèn)可,但咱們的形象也是非常重要的,業(yè)績(jī)依然算你的,提成升50%,你可是我們的骨干啊,你對(duì)公司的貢獻(xiàn)我都是看在眼里的。”

看在錢的份上我暫且忍了,但同時(shí)也暗下決心“你們給我等著瞧,等姐姐瘦下來(lái)拍死你們!”

說(shuō)干就干,第二天馬上調(diào)整上班戰(zhàn)略,六點(diǎn)半起床,洗漱完畢之后背著工作服穿著運(yùn)動(dòng)服出門上班去了。我的戰(zhàn)略就是走路上下班,單程10公里,來(lái)回20公里,一趟要一個(gè)半小時(shí),心想:干!怕毛線,等姐姐瘦成一道閃電劈死那幫沒(méi)良心的!

飲食方面聽說(shuō)番茄和青瓜是最瘦身的,我把早餐變成了番茄和青瓜,午餐也自帶素菜一碗,并且晚餐也只吃番茄。第一天在雞血沸騰中完美結(jié)束。第二天也是在激情四射中完成,第三天問(wèn)題來(lái)了,因?yàn)轶w重過(guò)重,走路太久肌肉酸疼,小腿腿骨生疼,膝蓋和腳踝都不同程度的疼,醫(yī)生診斷是因?yàn)槌?fù)荷運(yùn)動(dòng)走路引起的骨膜炎和關(guān)節(jié)勞損,叫我暫停這樣的運(yùn)動(dòng)。

好嘛,運(yùn)動(dòng)可以停,咱節(jié)食是必須要堅(jiān)持的!于是持續(xù)蘋果、番茄、青菜和蘑菇輪番上崗之后的半個(gè)月我的體重下去了6斤,這是歷史性的突破啊,雖然看著臉色有點(diǎn)青,但還是很開心的。

又過(guò)了幾天理應(yīng)到了生理期,可大姨媽遲遲不來(lái),平時(shí)都是固定一個(gè)日期來(lái)的,這次推遲了一個(gè)星期才來(lái),而且量非常少,稀稀拉拉,而且在生理期第三天我因?yàn)轭^暈在公司暈倒了,嚇了我媽一大跳,從老家殺到南寧。

醫(yī)院檢查我貧血嚴(yán)重,因?yàn)槲冶旧砭陀悬c(diǎn)貧血,加上節(jié)食了大半個(gè)月更加嚴(yán)重,醫(yī)生叫我馬上停止這樣的節(jié)食行為,我媽更是心疼得打了我,并且在我出院之后各種烏雞湯排骨湯輪番轟炸我,加上我家是廚藝世家,我媽做的菜燉的湯那叫一個(gè)美味。

各種美味的湯、菜讓我把節(jié)食、減肥這樣的事情完全拋諸腦后,心想“還有什么比健康的身體更重要!吃!”果然是親媽,一個(gè)星期就把我養(yǎng)到了減肥前的水平!蒼天啊,大地啊,我一定是親生的,天地可鑒吶!

看著回籠的膘,虛弱的身體,自己優(yōu)秀的方案,還有在朋友圈領(lǐng)導(dǎo)、小美和客戶的慶功宴照片,頓時(shí)覺得生無(wú)可戀。事業(yè)?為他人做嫁衣!愛情?看著鏡子里的自己,想起了《我的少女時(shí)代》里面林真心的一句臺(tái)詞“我們這種普通女生的初戀注定了要輸給陶敏敏那樣的女生”,而我,不僅僅是個(gè)普通的女生,而且是個(gè)普通的肥胖的女生……

耳畔響起了那首悲涼的音樂(lè)“一剪寒梅傲立雪中…………“心里在吶喊“神吶,救救我吧!”

可能上天聽到了我的吶喊,可能天無(wú)絕人之路,在一次微博上找方案素材的時(shí)候無(wú)意中看到了藍(lán)小雨快樂(lè)瘦身,他們有一句話打動(dòng)了我“?瘦身不是要控制欲望,而是要調(diào)整欲望!”有意思!

然后翻看了博主所有的微博,“不節(jié)食,不打針,不吃藥,輕運(yùn)動(dòng),讓堅(jiān)持變得更簡(jiǎn)單!“這樣的字眼簡(jiǎn)直就是胖寶寶瘦身的珍寶啊,反正對(duì)于出自廚藝世家的我節(jié)食是不可能的,運(yùn)動(dòng)也是比較困難的,打針吃藥?我還是很惜命的。

看著博主貼出來(lái)的瘦身前后對(duì)比照,知道了這些照片都是現(xiàn)任教練的瘦身過(guò)程,他們的教練不是健身房里面那種肌肉線條完美的型男靚女,而都是像我們一樣的普通人,他們都有著從一個(gè)大胖寶寶瘦身逆襲成普通寶寶并且正在向型男靚女方向進(jìn)軍的一群人。

這說(shuō)明了什么,機(jī)智的我馬上得出結(jié)論:只有真正瘦身成功并且穩(wěn)定維持體重的人才能指導(dǎo)其他人瘦身,再牛逼的理論都不如親身經(jīng)歷理解的更深,對(duì)比健身房身材和線條都非常美的教練,普通人更理解同樣身為胖寶寶的我們,我們的瘦身成功的概率會(huì)更大。

說(shuō)干就干,當(dāng)下就聯(lián)系了博主加入他們的瘦身大軍。不看不知道,一看嚇一跳,一個(gè)群里面有好多人,大家都是聊如何吃飯如何運(yùn)動(dòng)的,而且我一進(jìn)群大家都很熱情的給我解答瘦身各方面的問(wèn)題,并且教練直接給我介紹了身高體重和體型之前差不多的人來(lái)和我一起交流心得,他們是怎么從一個(gè)胖寶寶瘦下來(lái)的。

比如說(shuō)早餐要吃的有營(yíng)養(yǎng)要吃好吃飽啊,午餐也可以隨便吃,只要不吃撐就行,關(guān)鍵的關(guān)鍵是晚餐要少吃,戒掉甜食和零食飲料等等,運(yùn)動(dòng)方面他們說(shuō)不用做太多運(yùn)動(dòng),先調(diào)整飲食一個(gè)月降下一些體重了在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,只要不久坐,上班的時(shí)候經(jīng)常起來(lái)走動(dòng)一下多喝水就可以了。

經(jīng)過(guò)一個(gè)月的飲食調(diào)整和工作坐姿狀態(tài)的調(diào)整,早睡早起,我的體重竟然下降了8斤,肚子上的肉肉少了很多,比之前節(jié)食半個(gè)月的成果還好,而且我的臉色沒(méi)有變差,反而更加紅潤(rùn)有光澤了,心里那叫一個(gè)高興啊。

之后第二個(gè)月進(jìn)行了一些動(dòng)作訓(xùn)練,臀橋、卷腹、平板支撐和深蹲等,都是室內(nèi)徒手運(yùn)動(dòng),沒(méi)有跑步,沒(méi)有力量動(dòng)作,都是比較簡(jiǎn)單易完成的動(dòng)作,每天大概30分鐘就可以了。

又一個(gè)月下來(lái)我的手臂和大腿明顯瘦了一圈,第二個(gè)月我的體重只下降了7斤,但是我的腰圍、臀圍、腿圍和手臂圍都減少了,主要還是運(yùn)動(dòng)和飲食搭配的結(jié)果,看到這個(gè)成果真是讓我欣喜若狂。真的是應(yīng)了教練那句話“減肥是減體積而不是減重量。”

2個(gè)月15斤,已經(jīng)是瘦了一大圈好么,臉也由之前的圓蘋果臉到現(xiàn)在的輪廓更加清晰和立體了。此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)也看到了我的改變,都在辦公室夸我,讓辦公室其他人向我學(xué)習(xí),但是見客戶依然沒(méi)有帶上我,還是帶小美,還是拿著我的方案!讓我也十分苦惱,我這不是瘦了么,怎么還這么對(duì)我?

后面我和我的教練說(shuō)了這個(gè)事情,他給我說(shuō)出了本質(zhì),我瘦是瘦了點(diǎn),但是在穿著打扮形象上還差一截,教練就給我介紹了另外一位穿搭達(dá)人辣媽給我,聽說(shuō)他已經(jīng)被聘為瘦身項(xiàng)目的形象顧問(wèn)了,針對(duì)我的體型和性格給我一些穿搭和形象設(shè)計(jì)方面的建議。

于是在接下來(lái)的兩個(gè)月我除了瘦身之外還學(xué)習(xí)了很多關(guān)于穿搭和化妝方面的知識(shí)。結(jié)果我丟掉了衣柜里的白T恤和牛仔褲,換成了OL輕熟淑女風(fēng)格的衣服,把馬尾辮燙成了波浪卷,還別說(shuō),真的挺有范兒的。

經(jīng)過(guò)半年的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練我總共減掉了32斤,回到了當(dāng)年畢業(yè)時(shí)候的體重,不同的是我這次的98斤比之前更勻稱了,而且還有一個(gè)額外的收獲是胸沒(méi)減,其他地方都減了,真正的凹凸有致,加上一頭波浪卷和輕熟淑女范,一個(gè)知性淑女出爐了!

我還記得那天我穿著M碼的蕾絲邊白襯衫和寶藍(lán)色連體褲化著精致的妝蹬著細(xì)高跟鞋出現(xiàn)在公司的時(shí)候我的領(lǐng)導(dǎo)和同事們的目光,驚嚇?驚訝?驚艷?都有!沒(méi)錯(cuò),姐姐成功逆襲了,小美,你等著!

只見領(lǐng)導(dǎo)走到我旁邊的座位跟我說(shuō)”小潘啊,這半年來(lái)你真的改變很大呀,是公司的榜樣呀!今天下午要跟萬(wàn)科開發(fā)商的領(lǐng)導(dǎo)開會(huì)討論下一季度推廣方案,你的方案寫得很不錯(cuò),她們很欣賞你,我們一起去!

“我傲嬌的回了一句“不都是小美去得么?”但是心里已經(jīng)樂(lè)開了花!

領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)“我知道你委屈,但是你也知道咱們廣告公司對(duì)于外交的原則,萬(wàn)科可是大客戶,給我個(gè)面子,一起去,我想你在現(xiàn)場(chǎng)講解方案肯定比小美更有說(shuō)服力,更能說(shuō)動(dòng)萬(wàn)科的領(lǐng)導(dǎo)!”

我傲嬌的站起來(lái)說(shuō)“可以,但我有個(gè)條件,獎(jiǎng)金翻倍!”

領(lǐng)導(dǎo)眉開眼笑“可以,沒(méi)問(wèn)題!”

看著小美在旁邊干瞪眼我心里那叫一個(gè)爽翻了“跟姐姐斗,來(lái)啊,奉陪到底!”

因此得出一個(gè)結(jié)論“女人光有才華是不夠的,美好的形象的外衣是可以更大程度的發(fā)揮我們的價(jià)值,當(dāng)然還可以轉(zhuǎn)化成更多的財(cái)富!”但是,如果天上能掉下個(gè)白馬王子就更好了!

下午開完會(huì)和萬(wàn)科的領(lǐng)導(dǎo)層吃飯,對(duì)方的營(yíng)銷總監(jiān)非常贊賞我的方案,席間我們交流了很多關(guān)于項(xiàng)目推廣的看法,真是個(gè)有才華且有型的男子,他還問(wèn)了我是不是之前的推廣策劃案都是我做的,因?yàn)樗X得小美是寫不出那么好的方案的,我微微一笑沒(méi)有回答,但從他的眼光中我知道我被他看穿了!

不久之后兩個(gè)有才華且有型的男女在一起了!

半年的時(shí)間愛情事業(yè)雙豐收

才華很重要,形象也很重要,如果你光有形象沒(méi)有才華,你吸引的只是注重皮囊的膚淺之徒;如果你光有才華而沒(méi)有好形象,那么你將失去遇到更優(yōu)秀的人的機(jī)會(huì);只有當(dāng)你才華和形象兼?zhèn)洌屪约鹤兊酶茫悴拍苡龅礁茫排鋼碛懈茫瑹o(wú)論是事業(yè)還是愛情!

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