一、美好奇跡
1、今天很開心！今天又完成了功課，每次做完都感覺身心更輕盈，感恩所有上師的護(hù)持，感恩制作者的精心制作和愛的傳播。
2、今天很開心！下午去參加義工之家的心肺復(fù)蘇培訓(xùn)活動(dòng)及心靈減壓活動(dòng)，感受到義工們滿滿愛的能量及大家敞開心扉的交流，感恩義工聯(lián)平臺(tái)及帶領(lǐng)老師的分享與付出，感恩義工伙伴們的愛心傳遞。
3、今天很開心！下午參加心靈減壓活動(dòng)，讓我輕松開心了很多，尤其組員之間的分享，讓我很開心！感恩張老師讓我參加活動(dòng)，感恩現(xiàn)場的老師和伙伴們讓我感受到的愛和溫暖。
二、感恩祝福
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三、健康功課
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四、反省覺察
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五、靜坐冥想
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六、創(chuàng)意靈感
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七、感悟收獲
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