? ? ? ?2017年幾乎每個人都在做計劃，我也不例外，于是健身成了我計劃中的重要項目，元旦假期回來，基本上風雨無阻，每天跑步至少五公里，很多人不喜歡跑步是因為比較孤獨，枯燥，嗯，曾經(jīng)我也這么認為，我也不是一開始就喜歡跑步，用了近大半年的時間才適應(yīng)跑步的節(jié)奏和健身次數(shù)，為了健身辦了健身卡，總不能荒廢吧，心里想，就是為了錢也得跑啊，所以前三個月基本上是逼著自己去健身房，慢慢地成了習慣，一直到現(xiàn)在它成了我生活的日常，每天一般都會在跑步機上一小時，那么這一小時該怎么度過就成了問題？
? ? ? ?下載電視劇，電影？聽音樂？還是什么都不看不聽，靜靜的感受跑步機的動感和運動的心跳，思考更多的事情？每個人都有自己的選擇方式，看到其他健身的朋友會看一些宮斗劇啊，偶像劇等影視劇，有電視劇陪著跑步就變得很有意思，而我很少在跑步時看電視劇，總覺得太浪費時間，我會選擇一些有價值、有思想的訪談節(jié)目或者經(jīng)典的電影，帶上耳機，不知不覺中一小時就過去了，我個人認為如果每天一小時都泡在電視劇里，看過之后也學不到東西，反而影響了自己的專注力，還不如做更有價值的事？
? ? ? ?昨天在健身房，當時我正在跑步機上大汗漓淋，他過來和我聊了一會，看到我正在看《魯豫有約》，于是就如何選擇電影或電視節(jié)目聊了起來，值不值得看是很重要的問題！如今國內(nèi)外每年上映的新電影不計其數(shù)，真正值得一看的其實很有限，有一些電影不得不說是金玉其外敗絮其中，不看也罷，教練說，一部電影將近2小時，這么寶貴的時間浪費了多可惜啊，一定要把時間用在更有價值的地方。
? ? ? 反思我以前的行為，有太多的時間花在無價值的地方，比如看一部超火的韓劇、一場雞肋的電影，聽了無聊的課程，還有無效率的背單詞，時間浪費了，最終也沒記住多少，看英文文章的時候不會的還是不會，這就是典型的無用功，真后悔以前怎么就意識不到呢！還天真的以為自己很努力，如果非用“努力“二字，也只是看起來努力罷了，
? ? ? 2016已經(jīng)翻篇，新的一年不想重蹈覆轍，如今下班之后的幾個小時，為了充分利用時間，更不舍得浪費。看到周圍的朋友還在用行動踐行自己的夢想，和他們比起來自己內(nèi)心真是慚愧，記得2016年初給自己定了新年愿望，現(xiàn)在翻看看看真是太可笑了，真正實現(xiàn)的連三分之一都沒有，歸結(jié)原因就是想的太多做的太少，并且沒有養(yǎng)成總結(jié)和積極思考的習慣，導(dǎo)致很多任務(wù)并沒有執(zhí)行或者執(zhí)行效率低下，想想時間都去哪兒了呢？多數(shù)被浪費掉了。
? ? ?有人說在這個世界上沒有絕對的公平，公平只是相對的，但唯獨時間不是， 時間對每個人都很公平，無論你是誰每天也只有24小時，你想碌碌無為還是大有作為，就看你如何運用時間？新年伊始也給自己一個告誡吧：不要再浪費時間做無意義的事！
