早在聽葉老師的一百講的時候，就聽說過番茄工作法，25+5分鐘作為一個工作時間。期間也嘗試過，但是中間不停的被打斷，始終堅持不下來。這次2.0再次接觸番茄工作法，讀《番茄工作法》這本書。還沒有讀完，今天再次嘗試了一下。早上7:50開始，學習一門大約半個小時的課程。還沒有幾分鐘時，就想拿手機看一下，告訴自己不行，立刻放下。過了一會又想到，要給誰打電話，然后先記下來。再過了一會兒，又拿手機看一下。繼續堅持。再過一會兒，別人同事來了外部打斷。然后接下來，因為自己肚子疼，要上廁所，最后忍了半天，還是不得不終止。在最后4分鐘時被迫中斷。
一直覺得專注的做一件事情沒有那么難，但今天的嘗試讓我覺得也沒那么容易，我們已經習慣了各種外界因素的影響，所以自以為高效的生活也不是那么的高效。還是有提升空間的。讓我們學習并實踐番茄工作法，讓自己的生活工作更有效率。
