情感成熟指人在個人需要無論是否得到滿足的情況下，能夠自覺地調節情感使之適度的一種心理狀態。如需要得到滿足不狂喜，需要未滿足不怒不卑等。情感成熟標志著人的心理是健康的。每個人要社會化就應該使自己“情有節”，陶冶情操，盡快成熟自己的情感。小虎說認為情感成熟包括四個方面：
1、能夠保持健康。自己可以管理好自身的健康，長期不懈地堅持鍛煉身體，有效防止因身體疲勞、睡眠不足、頭痛、消化不良等疾病引起的情緒不穩。當有疾病時，具有戰勝疾病的樂觀心理。
2、能夠控制環境。個人行為要受社會環境約束，克服想干什么就干什么的我行我素的思維方式；個人利益不違背集體利益，個人行為要符合行為規范，不能出口傷人、臟話連篇、一觸即跳、打架斗毆、小偷小摸等。
3、能夠使緊張的情緒化解到無害的方面。人的情感是有兩極性的，兩極性情感不僅損害自身健康，而消極性強的情感如憤怒、暴躁等可能傷害他人。要增強情操的調控作用，化解和防止產生過度的情緒，轉化被壓抑的情緒，使情緒具有社會感、責任感。
4、能夠洞察理解社會。洞察和理解社會，可使人的智力不斷增長，社會經驗不斷積累。社會不是以自我為中心，而是以大家為中心、以集體利益為中心。洞察和理解社會，會使自我更加自律、更加寬容、更加融合，情感更加成熟，與集體同呼吸共命運。
PS：情感就是人類主體對于客觀事物的價值關系的一種主觀反映。
