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周末又接到了朋友小安的電話，毫無疑問，內容又是她分手有一段時間的前男朋友。

“你說是不是因為我不夠好，所以我說分手，他才連挽留都沒有。”

“聽說他交了新的女朋友，那個女孩一定比我好看，比我懂事。”

“你說我當初為什么這么作，我怕是再也找不到像他一樣的人了。”

小安一直是一個活潑開朗的女孩，愛說愛笑，天生的樂天派，大家的開心果。生活充滿活力，工作認真上進，有追求有情趣，公認的好姑娘。

剛開始談戀愛的時候，她一周幾個電話都圍繞著她的新男友，各種夸贊，各種幸福，我們都以為她找到了那個對的人。

然而好景不長，幾個月過后，因為一些小事，她和男友吵架了，她提了分手，然后男友沒有過多的挽留，同意了。

經過一個月的冷戰后，小安還是忍不住給他打了電話，想要一起解決目前兩人的問題，可對方卻說“我想過找你，但我認為我們之間的根本問題沒法解決，我也沒什么好說的，我不會再去找你了。”

然后他刪了小安的微信，電話拉黑。又過了不到一個月，那個男生開始約會新的對象。

小安自此陷入了自怨自艾模式，總是在自責是自己不懂事，自己不該動不動就提分手，是自己不夠好。。。

那個曾經陽光開朗的女孩不見了，換來了一個每天愁眉苦臉，吃不好睡不好的憔悴姑娘。不僅生活開始亂了套，工作上也頻繁出錯，被領導訓話，不斷進入惡性循環，身體也開始出各種狀況。

女孩在談戀愛的時候，愛提分手是種很幼稚的行為，小安有做事不妥的地方，但是但凡一個男生真的喜歡你，是不會因為你的一句話就真的離開的，沒有一絲挽留。而且一個不愿和你一起解決問題的人，他也不會是真心想和你在一起。

然而小安看不到這些，一直覺得都是自己的錯。

從失戀中得到經驗教訓是好事，但一味的否定自己，把責任都歸咎到自己頭上，久久走不出來，那就是問題了。

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你一直都是你自己，他來也好去也好

失戀后，小安一直都覺得自己這不好，那不好。

但要知道，他和你開始談戀愛的時候，你就是這樣的人，你可以吸引到他，說明你身上是有吸引人的地方的。同理，你能吸引到他，同樣也能吸引到別人。

失戀這件事，可能對一個人最大的影響就是，認知的顛覆。對自己、對他人、對兩個人的相處關系都充滿了不確定、不信任，開始不斷懷疑，懷疑自己的魅力，懷疑他人的忠誠，懷疑兩個人的相處方式。

不斷的否定自己，覺得自己不夠好，脾氣不夠好，身材不夠好，皮膚不夠好，臉蛋不夠漂亮，不夠懂事，配不上對方，一切都是自己的錯。

滿腦子都在想過去美好的瞬間，對方的一點點好都被無限的放大，自己的一點點錯也被無限放大，不斷為對方找借口。

一旦對方先于自己找到了新的對象，自己的這種情緒就會更嚴重。

不斷問自己，如果當初我沒說出那句話，是不是結果就不一樣。如果我當初不那么任性，去找他和他解釋清楚，是不是結果就不一樣。如果當時我妥協了讓步了，是不是結果就不一樣。

性格變的懦弱而膽怯，開始對新關系的畏手畏腳，瞻前顧后，怕受傷也怕傷人。

可是，傻姑娘，一段感情的結束，兩個人都是有責任的。把所有責任都擔在自己身上，這對你自己公平嗎？仔細想想，對方就一點責任都沒有嗎？

有多少橋段是：當初明明先撩的人是你，說開始的人是你，最后要離開的也是你，而放不下的卻是我。

用小安的話，失戀后，她說她覺得自己被全世界拋棄了。

當初的你，人見人愛，怎么談了場戀愛，失戀后，就變成被全世界拋棄了呢？

他現在覺得你不好，離開你。原因也可能是多樣的，并非只是你的原因。

你周圍的人都覺得你很好，只有他不這么覺得，一種可能是他眼光和審美真的有問題，眼瞎，當然我們也不能說他有錯。另外一種是他沒問題，只是可能口味比較獨特。最后一種就是，你們兩個都很好，但是就是不適合在一起，就是不合拍。

誰規定說，你很好，我也很好，我們在一起就會很好？感情不是一加一就等于二。

你喜歡我，和我在一起，我很高興，你能看到我的好，被我吸引。

你離開了，沒關系，只能說明我的好，你看不到或是欣賞不了，我不強求。

我有我的不好，這個我知道，每個人都不是完美的，但人是在不斷成長的，我堅信我會變得越來好，只是那個等不及的你未必看得到。

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與其留戀過去，不如大步向前

失戀了，難過，可以理解。撕心裂肺的哭，也沒問題，但你要記得，哭完以后，給自己一個微笑，既然昨日不可期，那就抬起頭大步向前走。

我不會宣揚什么，走出一段感情，最好的方式是立刻開始一段新的戀情”。這種“反彈式關系”（指的是在一段重要的關系結束后，立刻開始的一段新的關系，并且與前一段關系相關的感情還沒有完全被解決）有的時候是對自己以及對方的一種不負責。

只是想告訴你，你要相信你自己，你依然很有魅力，將來也依然會有人喜歡你，你要相信自己有愛人以及被愛的能力。

既然已經不可能，及時止損是你要做的，畢竟女孩子的青春浪費不起。

愛情并不是生活的全部，你還有很多事情可以做，你的愛好呢，那些買來沒有讀完的書呢，說好的旅行呢，你夢想和事業呢，你的家人和朋友呢。

所以，姑娘，此時的你，不應該灰頭土臉的自責、追憶往昔，而是要收拾好自己的心情，帶上燦爛的笑容，讓那些開心的不開心的都隨風而去吧，你要追逐的是明天的太陽，和遠方更美好的自己。

說不定轉角就會遇到一個你想不到，但看到你就會笑，并愿你與同行的人呢。

努力把自己經營好，比什么都重要，即使沒有收獲愛情，但至少收獲了更好的自己。

要知道，你認真的愛過，痛心的哭過，然后擦干眼淚，面朝著燦爛的陽光，瀟灑的轉身，大步向前的樣子帥呆了好么。

－4－

放下過去，同時放過自己

其實，很多分手后還一直耿耿于懷的，并不一定是當時的感情有多深，當時有多喜歡，而僅僅是因為不甘心，而深陷其中的自己又不愿承認。

仔細想一想，沒有了那個人，你就真的活不下去了嗎？但我知道你因此不好好工作，不好好吃飯，不好好愛惜自己的身體，卻真的有可能明天就掛了。

其實，感情是兩個人的事，一旦出了問題，一方決絕要離開，你再怎么掙扎再怎么鬧也沒用，只會讓自己的樣子看起來很難看。

就像羅子君看到段曉天的妻子來公司鬧，感慨到，就像看到了當初的自己，感覺樣子很難看，只會覺得對方很可憐。

面對分手，你只要做了你該做的，做到無怨無悔，無遺憾就好。知道自己錯了，如果還想繼續這段感情，就主動承認錯誤，畢竟“如果還能夠繼續往前走，挽留并不代表誰懦弱”。

但如果自己已經真誠的挽留過，而對方還是執意要走，那就放手好了，勉強留下的未必會好。

要知道，兩個人當初在一起，是兩個人的決定，而分手，有的時候只是一個人的選擇。

我們有的時候不得不去接受，不得不去面對，即使我們不愿意，但我們無能為力，感情不是靠努力就會有結果。

不要再去偷偷看他的朋友圈，去點開他的微博，去窺探他是否有了新的女朋友。不要再去追查是否在和你分手前，他就已經和其他人曖昧不清。不要再去揣測他和現任在一起到底幸不幸福。

不要再嘗試去要一個答案，感情本來就說不清道不明。

不要再想著：他離開我以后，過得這么好，只剩下我一個人，這么痛苦，只能想著以前他給的那點好。

告訴自己，這一切都沒有任何意義，這一切也都和你毫無關系。

他和現任過得不幸福，那是當初他的選擇，他應該承擔相應的后果。他和現任過得幸福，那也和你沒有關系，也許和你在一起就未必會幸福。

失戀后的這種心理落差，這種不甘心，這種負面的情緒的出現，不可避免，每個人可能都曾有過。

這沒什么大不了的，不要刻意去和他做斗爭，而是去正視他，試著和他和解。

不甘心他的現任比我身材好，那就下定決心健身塑型，最后擁有健康完美的身材。

不甘心他的現任比我漂亮，那就去嘗試形象管理，提升自己的外在形象和氣質。

不甘心他的現任工作好，那就努力工作，爭取獲得老板的賞識，不斷進階升級，獲得全公司的掌聲。

不要一味的活在過去，放下過去，也放過自己。給自己一個新的可能，也給他人一個可能。

當你讀過了很多的書，去過了很多的地方，結識了很多有趣的人，見過了這個世界的多姿多彩。你就會發現，原來的自己眼界這么小，心胸這么狹窄。

總是糾結于眼前的事情，才會羈絆自己前進的腳步，以為眼前的一切就是這個世界的樣子。卻忘了這個世界比你想象的要遼闊，有很多未知、有價值的東西值得你去探尋，你也會更好的發現你自己。

回頭看看，曾經的那個人，曾經的不甘心，可能早已變得微不足道，也許你還會嘲笑當時揪住過去死不放手的自己是個笨蛋。

人生活這一世，幸福不才是最重要的么？

就像奶茶歌里唱的那樣“幸福就是，該結束的時候不再強求。在你應該珍惜的時候學會別無所求。幸福就是，去包容，卻從不會遺忘自我，懂得愛自己才更加遼闊。”

失戀怎么樣，你仍然是個好姑娘。

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