首先，要避免美白的“四不要”!!!
一：不要幻想一夜變白
美白是個循序漸進的慢性過程，這與遺傳、飲食、身心健康、外界環(huán)境、日曬等多種因素有關，想一夜間變白是不可能的。
那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，這會大大傷害你的肌膚。如果你真的想快速變白的話，可以嘗試果酸換膚，或是激光祛斑等美白方法，但一定要到專業(yè)的醫(yī)院或是美容院進行。
二：不要濫用美白產品
盲目嘗試各種標榜能夠美白的產品，結果只會給自己的肌膚平添無數(shù)煩惱。其實，美白應當遵循個體化方案，不同的肌膚應該對癥下藥，挑選不同成分及功效的美白產品。
油性肌膚應當選擇乳霜凝露質地的美白產品；干性肌膚可以選擇帶有保濕成分的美白護膚品；而敏感肌膚需更加要注意，盡量選擇無香料、無防腐劑等添加劑，對肌膚無刺激的美白產品，切忌美白不成卻讓自己膚質更加敏感脆弱。
三：不要不管產品成分亂用
美白沒有速效的產品，切忌不能為了圖一時之美，給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些有害成分也許會讓你肌膚短期變白，但隨著時間的推移，一些色斑等敏感癥狀會更加困擾你，甚至會對你的肌膚造成毀滅性的傷害。
選購美白產品最重要的就是檢查配料表中的有效成分
配料表位置越靠前表明含量越高
下面咱們就來科普一下這些常見的六種美白成分
Here We Go！
1
＝ 維生素C?＝
特點
高還原性
作用
將深色的黑色素還原成為淺色的黑色素；抑制黑色素生成
可以外用也可以內服
外用：穩(wěn)定性差，在光照下容易變黃。使用高濃度維生素C時容易讓皮膚變黃，就像粉底暗沉發(fā)黃的感覺。不過不用擔心，把臉上那層含有維生素C的護膚品洗掉就可以啦。如果洗不掉，停用兩三天就可以恢復了。
內服：人體自身不能合成維生素C，必須通過食物攝取。如果想要體內的維C參與代謝阻礙黑色素合成，需要攝入足夠多的量（每天1000～3000mg），通過正常的飲食，這樣的劑量是肯定無法達到的，需要服用維生素Ｃ補充劑，當然，還有美白丸之類的。
維C外用會變黃，怎么辦？
由于維Ｃ容易被氧化變黃，早上使用的話，需要配合其他抗氧化成分保護維Ｃ，或者使用不容易暗沉的粉妝。或者你可以選擇晚上使用，就不需要為此擔心煩惱了。
2
＝ 熊果苷?＝
特點
配伍性良好，能夠和其他成分出色配合
作用
減少黑色素積聚，預防雀斑、黃褐斑等色素沉著
植物提取成分
滲入皮膚后能有效抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素形成的。常用量為1％、3％，可以有效減少黑色素的形成。它的安全性比較高，美白效果比維Ｃ明顯。
3
＝ 甘草桑樹提取物?＝
特點
能夠消除日曬后炎癥
作用
抑制酪氨酸酶的活性及其擴散速度，抑制黑色素和迪卡氧化酶的活性，快速美白
安全溫和
一部分能夠抑制酶活性，阻礙黑色素形成；另一部分能夠溫和消炎，一般添加在日曬后的護理產品中，用來消除強烈日曬后皮膚上的細微炎癥。
4
＝ 曲酸?＝
特點
效果顯著，醫(yī)用較多
作用
抑制黑色素生成、抑制發(fā)炎
經(jīng)歷曲折，有一定刺激性
1988年日本成為世界上第1個批準其添加到化妝品中的國家，16年后，由于可能的致癌風險，又成為第一個禁用它的國家。2005年進行追加試驗后取消了禁用。
有一定刺激性，同時也可能削弱皮膚屏障，敏感肌膚要慎用。
5
＝ 果酸（AHA）?＝
特點
提煉自水果中
作用
去除過度角化的角質層后，刺激新細胞的生長
果酸實際上是一類酸的總稱
果酸不是一種單一的酸，廣義上來講，從水果中提取的弱酸都叫果酸。從甘蔗中提煉的甘醇酸使用最為廣泛。去除過度角化的角質層后，刺激新細胞的生長，同時有助于去除臉部細紋、淡化表皮色素、改善膚質。
美白用果酸濃度要控制在3%以下，5%則可用來祛斑，高于20%的話必須在專業(yè)人員指導下使用（也就是常聽說的果酸換膚啦）。不是人人都耐受，選用果酸成分需要慎重哦。
6
＝ 鞣花酸?＝
特點
可以預防曬黑
特點
抑制黑色素的生成，有抗氧化作用
安定有效
鞣花酸是多酚的一種，存在于蘋果、尤加利、牛扁、草莓、藍莓、葡萄、綠茶、胡桃等植物中。2004年3月經(jīng)衛(wèi)生署公布核準成為護膚品中使用的美白成分。能夠阻礙黑色素形成，預防曬黑效果明顯。
四：不要過分追求美白不顧防曬
大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養(yǎng)成擦防曬的習慣，就算涂多少美白產品都于事無補。
本文來自 小旭子（xiaoxuzi_fashion）授權轉載
