第一繼續健身，體重控制到70kg以內。
第二繼續跑步 一年內完成辦馬，配速10km。
第三跑步中冥想，每次至少一小時。冥想是個好東西，要深挖。那種放空狀態，那種愉悅感，那種事后感覺到的舒爽自信和大腦的高效率非常難得。
第四每周背誦一篇產經抄，學會更優雅而有邏輯的日語表達。不能說的外語毛用沒有的。
第五 每周一篇推廣文，戲劇化的推廣文，用來修煉自己的文字能力。也為了賺錢。在香港臺灣和2ch。
軟文其實不就是幫別人解決一點問題順便塞點廣告嗎？
改:軟文不就是幫助對方解決問題并推薦自己的產品嗎？
改:軟文不就是推薦自己的產品解決對方的問題嗎？
改:軟文不就是用自己的服務解決對方的問題，并讓對方有收獲有成長嗎？
提高腦力 大腦的高強度運行能力，遠離阿爾茨海默癥，得了那病生命意義會縮水的。不要再渾渾噩噩，講話的時候盯著對方的眼睛會讓自己主動而且思路清晰。
提高身體素質，這身體是通往財富自由的工具，是享受這個世界的工具，唯一的。
提高輸出能力，是通往財富自由的主要方法。
