1.一周為單位安排計劃，精確到小時
確定你的角色（比如工作角色家庭角色）以及想要達成的長遠目標，將目標分解成小目標，將小目標分解成可執(zhí)行的小任務(wù)，以周為單位細化，保留20%的彈性時間。
2.確定精確目標
選擇與最終目標一致的短期小目標，要事不超過2個，第二類事項不超過3個。
3.安排進度
根據(jù)分解出的小任務(wù)制定實施計劃和排期，制定前充分考慮各項事宜，此項建議專門抽出大塊的不被打擾的時間段進行。
4.每日復(fù)盤，定期輸出，每日微調(diào)
每天晚上抽出一個番茄鐘的時間進行復(fù)盤，回顧所得，分析完成事項與計劃的差異及原因，在不改變小目標的前提下進行微調(diào)。
5.開始行動，gogogo
不必追求完美，不必過于關(guān)注細節(jié)，邁出第一步比完美的準備更重要，完成比完美重要，若遇事，計劃受阻則不必自責和抱怨，迅速調(diào)整進入新的計劃。
6.敢于授權(quán)解放自己
不必事必躬親，凡事都親力親為，相比較做規(guī)范制定，集眾家之所長完成事項更為重要，授權(quán)中尤其以責任型授權(quán)更為有效，關(guān)注結(jié)果，給行事者自由選擇方法的權(quán)限，并要求其為最終結(jié)果負責，可最大程度上調(diào)動行事者使命感和責任心。
7.情感賬戶常儲蓄
禮貌、誠實、仁慈和信用為賬戶收入正值，為人際交往提供助力；粗魯、輕蔑、威逼與失信則為情感賬號消耗，會降低賬戶余額，甚至出現(xiàn)赤字。
8.合理管理預(yù)期
明確并合理管理預(yù)期，減少溝通成本和障礙， 行事者按預(yù)期安排執(zhí)行計劃，管理者按預(yù)期驗收交付成果。
9.保持雙贏思維
雙贏思維是把雙方放置在合作的立場而非對立的競技場，分別從自己和對方角度一起出發(fā)尋找最優(yōu)解和實現(xiàn)途徑，使得利益最大化，有福同享。
10.走心聆聽，知彼解己
深入理解講話者的思維模式和感受，并給予合適恰當?shù)幕貞?yīng)，使對方有被理解被認可之感受，進而可以用自己的觀點影響對方。
