? 寫下這段話，腦子里想著前幾天在微信上轉發(fā)的文章《世界正在偷偷懲罰“不陪孩子的父親”》。不知道為何，自己的大腦會有這樣的聯(lián)系。或許感慨于自己的孩子目前還有許多在父親/爺爺陪伴下的美好時光。
? ? 在孩子的成長過程中，爸爸媽媽、爺爺奶奶是完整在一起的。所以在孩子心中，缺了誰都不可以。但是生活往往的悖論就是，許多有爺爺奶奶在的家庭，爸爸媽媽尤其是爸爸的角色就退位了，就回到了家庭中孩子的那個角色中去了。
? 所以，大把的家庭，爸爸下了班開啟了自己獨high的角色，寧愿看手機、電視或者玩游戲，也沒把陪伴孩子成長當成一回事，加上被操控欲加持的媽媽，孩子生活就注定開始走上了不平衡喧鬧之路。
? ? 此間尺度如何把握，真的很考驗媽媽的智慧。武志紅說，以親密關系為核心的私人領域其核心規(guī)則是珍惜，也就是我尊重你的本真。可是呢，在被孩子搞得焦頭爛額的時候，要求媽媽去珍惜與尊重爸爸愛獨玩的本真，真的太難太難了……
? 在媽媽們拖著疲憊從職場回到家里，開始應對孩子的各種挑戰(zhàn)時候，應對難道不是最應該被珍惜與尊重的那一位嗎？而其實不管別人如何對待自己，我的經驗，尊重自己的感覺，珍惜與尊重首先要自己給足自己，即便是另一半不給，或許也能慢慢朝向愛滿則溢的過程。
? ? 在我自己來說，許多時候，對于老公的原生家庭，完整的融入其中，還需要一些提升。不過，慢慢開始讀懂老公，讀懂公公婆婆的人生過往生活模式。
? 總體來說，在7年多的相處中，我許多行為上也開始被同化了，個人層面的東西似乎變得少了些。從家庭層面來說，孰好孰壞呢？不過，就自己的層面來說，我還在努力活出自己想要的樣子。
? ? 有點跑題了。回到爸爸陪伴的時光主題。一日下班，帶孩子坐雙層車，孩子的感動溢于言表，直接抱著我開學叫道“謝謝媽媽給我買好吃的，還帶我來坐雙層車，我的夢想都實現了，真的太開心了！”孩子就算這樣簡單而直接。對于孩子的愛，或許真的就是從需求的角度，用同理心，適時去滿足孩子。
? ? 后來，因為修手機，晚上比較晚回家。睡覺又晚了，我內在又出來那份焦慮。睡前孩子哭著吵爸爸來講故事，我看時間過了十一點，哎，內心不住著急與焦慮。兩次協(xié)商未果，迅速求助在看電視中的老公，滿足已經三天沒有聽到爸爸講故事的孩子需求。好在此刻，老公配合，也迅速上來開講故事。
? ? 幾次看著孩子和爸爸，歡樂high起來，我一面苦笑，一面其實想要制止老公，可我還是忍住了。
人的一生，又有多少在爸爸身邊聽故事的時光呢？！且行且護衛(wèi)吧。
最后，十一點半，孩子和爸爸在歡笑中進入睡眠。
? 此次睡前場面雖然是和諧而愉快的，但是我的內在卻又一種難掩的陰郁。后來和老公聊及相關，在言語上能感受到老公的決定，認同后續(xù)不能在這樣拖延。
? ? 在孩子晚上睡覺問題上，我真的需要做更多，而且晚上下班要用更加集中的陪伴，和孩子共處，否則我的孩子只會不斷拖延自己的睡覺時間。晚上時光，對于孩子來說，是可以看電視、可以去小區(qū)玩耍，還可以聽音頻講公主故事，還可以和媽媽一起學唱故事，最后得聽完爸爸那天馬行空的西游記故事后，才肯睡覺去。哇，這個孩子的晚上生活還真是豐富多彩啊。可是往往這樣下來，每天入睡時間都近11點。其實在這個問題上，我有深深的挫敗感。挫敗背后是一種擔憂，也是一種不接納自己實際養(yǎng)育中的拖沓。
? ? 這擔憂不但來源于各種孩子晚睡資訊的轟炸，更來源于自己多年前在臺灣采訪慈濟骨髓捐贈現場那對母子以及權威醫(yī)生的談話，“長期晚睡可能導致成長中的孩子基因突變。”而實際養(yǎng)育中的拖沓，經常都是想著自己看書閱讀、自己運動，而把孩子丟給老人，然后到最后一刻開始用很緊急以及很操控的方式和孩子與家人相處，造成每日晚間睡前，家里上演吼叫大戰(zhàn)。
所以，在這個問題上，我知道很多，可是我的執(zhí)行力還需要更強一些，有必要給自己做一個日歷表，記錄晚間陪娃的時間表。其實很早就決定要努力，九點就開始還是睡前準備，逐一完成各個事項，慢慢幫助孩子建立獨立睡眠的習慣。但是到目前，這個目標，還未達成。對于自己的期許“營造平和的睡眠氣氛，給孩子的夢鄉(xiāng)點祥和之燈的”的念想，還需要做很多事。
寫到這里，再次想要告訴自己，很多時候，焦慮與擔憂，在于混亂，在于一頭亂麻。那么對癥之藥的話，就是梳理亂麻，然后制定執(zhí)行表，然后做出來。發(fā)出來覺察群的小伙伴，希望與大家共勉。
? ? 孩子睡前時間需求表：喝奶洗漱20；共聽英語啟蒙10；聽公主故事10m；學唱古詩10m；爸爸講故事10m；
所以，如何安排，我決定晚上和孩子好好探討下，把主動權交還給孩子，如何實踐十點半之前入睡的共同目標。
? ? 昨夜寫完這些，我就睡了。孩子在爸爸下，完成既定事項，還超額讀了動物百科探索經典一書，愉快而踏實得進入夢鄉(xiāng)睡去了。
? ? 可以感覺得到，在爸爸高質量共讀以及陪伴之下，孩子很高興。
? ? 一小時，孩子渴望的需求。而在這之外，一般還是還會想要去戶外玩耍半個小時到一個小時。

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