據(jù)丁香園官博，10月6日凌晨3點(diǎn)，春雨醫(yī)生創(chuàng)始人張銳在北京家中突發(fā)心肌梗塞去世，享年42歲。
張銳，“70后”，安徽人，中國人民大學(xué)生物學(xué)學(xué)士，新聞學(xué)碩士。《京華時(shí)報(bào)》前新聞中心主任、網(wǎng)易前副總編輯。2011年創(chuàng)立春雨醫(yī)生。
到2016年6月，春雨醫(yī)生被曝出完成12億融資Pre-IPO環(huán)節(jié)，2015年線上問診業(yè)務(wù)實(shí)際收入1.3億元，盈利3000萬，計(jì)劃分拆打包上市。在這個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，張銳卻因心肌梗塞匆匆過世。互聯(lián)網(wǎng)系統(tǒng)一旦啟動(dòng)，就是24小時(shí)365天永不停息的運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)創(chuàng)始人的精神和身體是極大的考驗(yàn)。勞累猝死并不罕見！
我們?cè)谒蛣e和惋惜張銳先生離世的同時(shí)，也應(yīng)懂一點(diǎn)心梗的救命知識(shí)！其實(shí)，急性心梗是有前兆的，會(huì)留意關(guān)鍵時(shí)刻能救命，尤其發(fā)生在凌晨的時(shí)候：
近期突然出現(xiàn)心絞痛，或疼痛時(shí)間超15分鐘。
伴心慌、氣短、惡心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等。心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆癥狀多在發(fā)病前3~7天內(nèi)出現(xiàn)，少數(shù)甚至數(shù)周前就出現(xiàn)。
出現(xiàn)原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。疼痛發(fā)作特點(diǎn)常是今天脖子疼，第二天改為下巴疼，或今天疼，第二日不疼了。出現(xiàn)疼痛轉(zhuǎn)移要重視。
胃疼。肥胖、高血壓、高血脂、高血糖而平時(shí)沒有上腹部不適的患者，若胃疼要高度警惕。冠心病、心絞痛或急性心梗有時(shí)表現(xiàn)為胃部有燒灼感。
牙疼。通常3分鐘左右就會(huì)過去，若是牙周炎則不會(huì)這么短時(shí)間就好，可能在1周內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)。
焦慮失眠。半夜突然毫無征兆失眠驚醒或毫無緣由的焦慮時(shí)，可能是心梗信號(hào)。這是由于心臟供氧不足的原因。
心跳加劇。無誘因前提下，無緣無故的心跳加速，持續(xù)在1分鐘到10分鐘之間。常在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或過度飽餐后出現(xiàn)。應(yīng)警惕可能是身體發(fā)出的心梗指示。
有些行為其實(shí)很容易誘發(fā)心梗，專家提出預(yù)防心梗的4大建議，這些你注意過嗎？
忌長期過度勞累
張銳曾在接受某采訪時(shí)表示身體有諸多不適，面臨著公司發(fā)展的諸多壓力，精神上壓力很快反饋給身體。專家表示，長期熬夜、過度勞累極易引發(fā)心梗，因此總熬夜的人，要小心了！
節(jié)日飲食別太猛
節(jié)日假期，人們?nèi)菀妆╋嫳┦常坏┤顺缘眠^飽，機(jī)體為滿足消化需要，心臟必須輸出大量血液供給胃腸等消化系統(tǒng)，這就增加心臟負(fù)擔(dān)，使心臟處于相對(duì)缺血狀態(tài)，易誘發(fā)心梗。
起床謹(jǐn)記3個(gè)半
天氣降溫，血管易收縮，易發(fā)生心腦血管疾病，同時(shí)一般老年人調(diào)節(jié)能力差，突然間體位的變化，易腦供血不足，發(fā)生體位高血壓。
在早晨起床時(shí)要掌握好“3個(gè)半”：夜間或早晨起床，睜開眼后繼續(xù)平臥半分鐘，再在床上坐半分鐘，然后雙腿下垂床沿坐半分鐘，最后下地活動(dòng)。
廁所用力別太猛
晨起便秘用力過猛很危險(xiǎn)。用力的一瞬間，血壓迅速升高，易誘發(fā)心臟、腦出血意外。要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，多吃粗糧，提高腸道蠕動(dòng)，保證大便的暢通。
