于娟，女，32歲，海歸博士，復旦大學優(yōu)秀青年教師，一個兩歲孩子的母親，乳腺癌晚期患者。
在看于娟的《于生未完成》，這是于娟在確診癌癥后寫的病中日記，在人生的最后一程，于娟放下生死病痛，放下名利錢情，來寫作。
記錄黑暗，是殘酷的；記錄痛苦，是殘忍的；記錄悲傷，是堅強的?！队谏赐瓿伞肥怯诰炅艚o自己兒子的一份禮物，書里全是她的精神，思想，品質，我想這本書也是留給世人的一份寶貴禮物，教我們如何去熱愛生命，珍惜生命，去抵擋困難。
魯迅說：真的猛士，由于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。
于娟在我眼里是一名猛士了，化療的蝕骨之痛，家人擔憂之深沉，統統都化作流水，淡之，還執(zhí)起手中之筆，寫下自己的患癌、治癌過程，留世人深思。
在確診得癌癥之后，于娟沒有大哭大鬧，或者凄凄切切，而是冷靜思考自己為什么得癌癥？因為病患在身，惡毒詛咒也好，悔過自新也罷，都改變不了患癌事實。
一、飲食習慣
瞎吃亂喝
于娟吃了一些很多不該吃的東西：孔雀、海鷗、鯨魚、河豚、梅花鹿、熊、麋鹿等，諸如此類不勝枚舉。這些動物十分珍貴，且不說破壞自然和諧，暴虐地去吃受保護的動物。于娟還說到，所謂天物珍饈，一點都不好吃。那些動物，經過高壓鍋長時間煮燉，還是硬邦邦，咬下去就像啃森林里的千年老藤，好干好硬。想一下我們以前的老祖宗流傳下來的食譜，經過那么多年的篩選，才鎖定了現在的食材，如果孔雀比雞好吃，那么現在孔雀就是雞，雞就是孔雀。
暴飲暴食
吃東西是大碗喝酒大口吃肉。吃的東西比男生還多，貪吃蛇的越吃越多越遲鈍，無論你在靈巧靈敏，貪吃的后果是自食其果。
嗜葷如命
只吃葷，不吃素。身為山東西北的土孩子，吃不了海邊長大的海鮮，但還是頓頓吃海鮮。一方水土養(yǎng)一方人，沒有海邊漁民的體質就不要吃那么多海鮮。以動物為主的膳食會導致慢性疾病的發(fā)生；以植物為主的膳食最有利健康，也能有效地預防和控制慢性疾病。所以少吃蔬菜和水果，少吃雞、鴨、魚、蛋、奶等。
二、睡眠習慣
晚睡，以及長久的熬夜對身體很不好。熬夜直接危害肝臟，23時到次日3時是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟得不到休息，會導致肝臟血流相對不足，已受損害的肝細胞難以修復并加劇惡化。而肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受損，足以損害全身。所以，長期熬夜等于慢性自殺啊。
三、突擊作業(yè)
現在很多人都有拖延癥，喜歡把學習、作業(yè)、功課、考試、工作、拖到deadline前幾天，然后通宵達旦地趕出來，去復習，趕論文，趕項目。于娟是2w女，所謂2W女就是在考前2周才認真復習的女生：2weeks，考出來的成績也是too weak。
在考前2周埋頭苦學、下死本折騰自己、快馬加鞭、馬不停蹄、嘔心瀝血看書......
拼心血、拼精力、拼死拼命去學習，還經常搞突擊，搞高強度的學習、工作，即使你擁有硬朗的身體，健碩的體魄，也會報廢的。
有些人熬夜是學習工作，有些人熬夜是玩、唱k、蹦迪、想想如果是去娛樂場所high到死，那好可憐，也很不值得。
四、環(huán)境問題
大環(huán)境問題，我國空氣質量不如從前，污染嚴重。于娟在挪威留學回到上海，喉嚨干、空氣嗆、不是感冒，就是發(fā)燒等等一些小病痛、小手術?，F在的癌癥發(fā)病率是多少？我不知道，總之比于娟前幾年查到的數據高，環(huán)境污染嚴重，這是一個大前提。
在一個周邊空氣污染、水污染和食品安全危機的大環(huán)境下，還玩命地熬夜，往往用力過猛，反而傷了自己。
因為于娟的丈夫是化學材料的博士，有一次在家里打開甲醛測試儀，發(fā)現家具的甲醛指數嚴重超標，才把那些不合格的家具一個個丟掉。從使用甲醛超標的家具到發(fā)現家具甲醛超標，中間已經有2年已久了。
腫瘤的腫塊不是容易形成的，癌癥的發(fā)生需要一個長期的、漸進的過程，要經歷多個階段。從正常的細胞到演變成癌細胞，再到形成形成腫瘤，需要10-20年，甚至更長。
一個終年在實驗室發(fā)明除甲醛新材料的人，從來沒有意識到自己的愛人（于娟）卻經年累月浸泡在甲醛超標的環(huán)境里，最終得了絕癥。
五、穿著問題
于娟在選擇Bra的時候總在糾結一番，大一碼的有點大，小一碼的有點小，不喜歡罩杯有點空，就選擇了小一碼的Bra，也許愛美的女生都喜歡缸滿缽滿的：女人的Bra猶如男人的錢包，男人誰也不會嫌錢包厚。但是男人的錢包撲出來頂多就擠出幾張鈔票，而女人選小點的Bra讓乳房撲出來，卻很有可能因為氣血不暢積淤成乳腺癌、纖維癌。
六、性格
乳腺癌病人里性格內向陰郁的太少太少，相反太多的人都有重控制、重權欲，爭強好勝、急躁、外向的性格傾向。
于娟太過喜歡爭搶好勝，太過喜歡凡事做到最好，太過喜歡統領大局，太過喜歡操心，太過不甘心碌碌無為。
這樣的性格會讓自己忙碌，匆忙，凡事親為，使自己的不容得休息，哪會有時間休息。長時間工作的機器偶爾也會短路會燒掉整個電板。更何況人呢？
拼死累活趕著提前博士畢業(yè)，畢業(yè)后，想在3年內搞個副教授來做做，又玩命開課題，發(fā)文章。得了病才知道，那么名利權情，到死了，也帶不走。
世間的一切，隔岸看花、云淡風輕。
人之一生，猶如趕路，背負行囊馬不停蹄，從起點到終點，從生到死。
以上的道理我們都聽過，父母的諄諄教誨，嘮嘮叨叨里的話語里無不傳達這些生命真理，但是我們都不會做。
為什么？
因為懶
因為喜歡
因為戒不掉
因為習慣熬夜
因為那樣會無聊
因為......
借口多多，所以身體很差。
希望看到此文的朋友開始生活習慣開始有所改變，那樣我就不會覺得我白寫了。
