2022年07月22日（壬寅年六月二十四日） 星期五 凱里
25到34度? ? 晴/多云? 日出：06:08? 日落：19:41?
早上5點(diǎn)起床
5點(diǎn)35分 晨間日記
? ? ? ?早上好，老王
? ? ? ?堅(jiān)持早起，堅(jiān)持每天早起，給自己一個微笑，讓自己擁有開心的一天。
? ? ? ?昨天夜里睡眠質(zhì)量不是太好，做了很多夢，醒后有些夢還依稀記得。人上了一定的年齡，就容易回憶，我提前買入老年的心境。但昨天是晚上22點(diǎn)準(zhǔn)時上床的，大約在22點(diǎn)10分左右就入睡了。從早睡的角度而言，還是做到了，其實(shí)只要定下來要什么時間點(diǎn)上床，除非是及其特殊的事情，都是可以實(shí)現(xiàn)的，之前之所以不能實(shí)現(xiàn)，主要是還是認(rèn)為早睡并不是一定非常重要，且還喜歡刷刷手機(jī)。當(dāng)意識到早睡的重要性后，自然而然就會安排好時間，準(zhǔn)時休息。
? ? ? ?今天的重要事項(xiàng)：查詢中考錄取結(jié)果，是否已經(jīng)出來；轉(zhuǎn)一筆錢到中信廣州賬戶，還房貸；政府消費(fèi)劵領(lǐng)取；每日一萬步；簡書日更；飲食清淡并晚餐要吃少；輔導(dǎo)麗雅數(shù)學(xué)；跟蹤并檢查晟懿學(xué)習(xí)內(nèi)容；
? ? ? ? 以上，就是今日的晨間日記。
